晚上睡觉头朝哪个方向最好，宿舍睡觉为什么不能头对头
风水 睡觉头朝什么方向好【晚上睡觉头朝哪个方向最好，宿舍睡觉为什么不能头对头】我们每天有大量的时间要在睡觉中度过， 对于很多人来说， 拥有一个好的睡眠质量， 对于人体健康是非常有益的 。 很多老人会说， 睡觉的时候不要头朝着西方睡觉， 否则不利于健康， 这是为什么呢？这样的说法到底有没有科学依据？不妨一起来了解一下 。
我们都知道太阳时东边升西边落， 地球是由西向东运转的， 而且地球上存在磁场而且力的作用是相对的， 人体如果在睡觉的时候， 头朝着西面睡觉了， 身体就违背了地球的磁场方向， 时间长了人体就会受到磁场的干扰 。
若是人体一直头朝西睡觉， 时间长了在磁场的干扰下， 人体的睡眠质量就会受到影响 。 很多人在白天醒来以后， 就会感觉到疲惫乏力， 似乎怎么睡都不够 。 特别是对于一些大脑神经比较敏感的人来说， 长期受到磁力的感染， 夜间可能经常会出现失眠的情况， 不利于人体的健康 。
此外， 地球周围除了有南北磁场的分布， 地球本身还会进行自传运动 。 地球的自传方向是由西向东的， 若是人体经常头朝西睡觉， 在地球自传的影响下， 人体的睡眠质量也会受到干扰 。 因此从这样的解释来看， 睡觉不能头朝西睡还是有一定的科学依据的 。
那么经常头朝东睡觉会怎么样呢？其实由于地球周围的磁场， 是呈现出南北方向的分布趋势， 因此头朝东睡觉和头朝西睡觉， 人体都会受到磁场的干扰， 很多人身体就可能会出现内分泌失调、失眠多梦的情况 。
对于孩子睡觉的时候， 睡眠质量不好也就影响了生长， 而且朝西睡长期以往还会留下黑眼圈， 有的人还会因为睡不好肝火旺导致脾气暴躁， 所以说从古传下来并非全是封建思想导致的， 只是当时人们没有现代这个水平来解释这个问题 。
因此有益健康的睡眠方向， 应该是南北朝向的睡觉， 也就是睡觉的时候头朝着南方或者北方 。 但是每个人都有自己的睡眠习惯， 若是你这么多年来， 一直都是东西朝向的睡觉， 突然转换成南北方向， 可能你的身体也不是太适应， 但是经过一段时间的磨合， 慢慢的身体与地球磁场相吻合了， 你会发现自己的睡眠质量有了明显的提高， 白天整个人的精神状态也变得更好了 。
建议大家在平时睡觉的时候， 尽量选择头朝南北方向的方式睡觉， 这样更加符合地球的磁场， 对于身体健康是有利的 。
睡觉头朝哪个方向最好？怎么舒服咱们睡， 避开窗户别给自己吹中风了就好
晚上睡觉头朝什么方向好？科学研究表明， 人睡觉时应该采用头北脚南的朝向 。 这是因为地球本身具有地磁场存在， 地磁场的方向是南北向(分南极和北极)， 磁场具有吸引铁、钴、镍的性质， 人体内都含有这三种元素 。
尤其是血液中含有大量的铁(在红细胞的血红蛋白中)， 选择头北脚南的朝向入睡， 可顺应地磁力线， 使磁力线平稳地穿过人体， 最大限度地减少地球磁场对人体的干扰， 使睡眠更加香甜 。
中医也认为， 人们睡觉时应该南北向， 且头北脚南 。 解释是， 取这种睡向， 人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致(即人体内的生物分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列)， 容易使气血畅通， 代谢率降低， 能量消耗减少， 一觉醒来， 自然觉得身心爽快 。
头北脚南的睡姿， 无形中要求我们在卧室摆放床位时， 以南北朝向为宜， 尽量不要东西朝向 。 这是因为东西朝向的摆床方式， 会直接导致人们在睡眠时东西朝向， 如此一来， 便容易改变血液在人体内的分布， 尤其会影响到大脑的血液分布情况， 从而引起失眠或多梦， 降低睡眠质量 。
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