晚睡晚起睡满8小时，算不算熬夜？这个热搜让网友坐不住了……
本文转自：浙江在线
话题#晚睡晚起睡满8小时算不算熬夜#
冲上热搜榜 ， 阅读量高达1亿 ，
【晚睡晚起睡满8小时，算不算熬夜？这个热搜让网友坐不住了……】引发网友热议 。
对于睡觉这件事 ， 基本分为两大派 ， 一个是以父母为首的“早睡早起派” ， 一个是以年轻人为主的“晚睡不起派” 。
每当休息日来临 ， 两派势力就会发生“冲突” ， 不少人萌生了这样一个问题：“晚睡晚起派”到底算不算熬夜呢？
睡眠有最佳睡眠时长很多人都知道 ， 那这个时长是否有固定的时间限制呢？比如同样都是睡够8小时 ， 有人就觉得两点睡十点起比十一点睡七点起要快乐得多 。
对此 ， 有很大一部分网友表示：“有规律的睡眠就不算熬夜 。 ”
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