豆类有哪些,同种类豆类
豆类蔬菜有哪些品种 豆类常见品种有:扁豆、大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、菜豆、刀豆、木豆、四棱豆、鹰嘴豆、兵豆、白玉豆、红小豆 。
1、扁豆
是扁豆属植物,为热带、亚热带地区常见栽培的豆类 。 多年生缠绕植物 。 小叶 3片,阔三角状卵形,托叶基部着生 。 花白色或紫色,2至多朵丛生于总状花序的节上 。 荚果矩圆形,扁平,边缘有小凸点;种子略扁,白色或紫黑色 。 嫩荚供蔬食,成熟种子含蛋白质21.5%,供食用 。 入药有去湿之功 。
2、大豆
大豆为一年生直立草本,全株被毛 。 复叶有小叶3片;顶小叶卵形或椭圆形,侧小叶斜卵形 。 花小,白色或紫色,2~10余朵组成腋生的短总状花序 。 荚果带状长圆形,略扁,内有椭圆形的种子1~4颗 。
3、蚕豆
为蚕豆属植物,是最古老的农作物之一,在古代曾为人类的主要粮食,原产地中海及里海一带,现广植于世界各地 。 蚕豆一名出自《食物本草》,李时珍《本草纲目》谓其豆荚状如老蚕,故名 。 蚕豆为一年生或二年生直立草本;茎四棱柱形 。
4、豌豆
为豌豆属植物,栽培历史悠久,见于石器和铜器时代 。 《尔雅》所称“戎菽”即指豌豆而言 。 豌豆为一年生攀缘草本 。 复叶顶端具分枝的卷须,有卵形或椭圆状长圆形的小叶4~6片;托叶比小叶大,斜卵形,基部有齿,半抱茎 。
5、绿豆
为豇豆属植物,栽培很广 。 绿豆名出自《开宝本草》,“绿豆圆小者佳 。 粉作饵,炙食之良” 。 世界上绿豆生产以中国占第一位,其他主要产区有印度、伊朗和菲律宾等 。 绿豆为一年生直立草本,全株被粗长毛 。
扩展资料:
豆类泛指所有能产生豆荚的豆科植物,同时,也常用来称呼豆科的蝶形花亚科中的作为食用和饲料用的豆类作物 。 在成百上千种有用的豆科植物中,至今广为栽培的豆类作物不逾20种 。
联合国大会第68届会议宣布2016年为国际豆类年 。 联合国粮食及农业组织被提名负责与各国政府、相关组织、非政府组织及所有其他相关利益相关方合作,推动国际豆类年的实施工作 。
2016国际豆类年旨在提高公众对于可持续粮食生产组成部分 — 豆类的营养价值的认识,以实现粮食安全和营养 。
【豆类有哪些,同种类豆类】参考资料:
豆类食品有哪些 豆类作物主要是大豆、蚕豆、红豆、绿豆、黄豆、黑豆、豇豆、豌豆、刀豆、扁豆、芸豆、鹰嘴豆、木豆等 。 下面详细介绍几种:
1、红豆
具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等,李时珍称红豆为“心之谷” 。
2、绿豆
含丰富的维生素 A、维生素 B、维生素 C,有降血压的作用,同时对疲劳、肿胀、小便不畅有很好的功效 。
3、黄豆(又称大豆)
含有丰富的蛋白质、脂肪,还有卵磷脂及多种维生素 。 与其他食品比较,仅蛋白质一项黄豆比瘦肉多 1 倍,比鸡蛋多 2 倍,比牛乳多 1 倍 。 黄豆中的皂草苷可延缓人体衰老;黄豆中磷含量可观,对大脑神经非常有益,神经衰弱及体质虚弱者,常食有益;黄豆对缺铁性贫血患者大有裨益 。
4、黑豆
黑豆味甘性平,有补肾强身、活血利水、解毒的功效,特别适合肾虚者食用 。 黑豆营养丰富,有“豆中之王”、 “营养之花”之美称 。
5、豌豆
有补中益气、利小便的功效,是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品 。 豌豆含有丰富的β-胡萝卜素,食用后可在体内转化为维生素 A,有润肤的作用,皮肤干燥者应该多吃 。 但要注意豌豆吃多了容易腹胀,消化不良者不宜大量食用 。
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