如何养成亲社会行为，个人成长与社会的关系政治八上( 六 )
亲社会行为是在后天环境中不断学习而成的 ， 是个体在社会化的过程中逐步形成和发展起来的 。
人与人之间的相互作用 ， 本质上是个人试图尽可能获得最大利益 ， 同时又尽可能少地付出代价的社会交换过程 。 人类道德准则中最普遍的成分是交互性规范 。 交互性规范是支配社会交换、保持社会关系中得失平衡的一个基本原则；社会责任规范是社会期待人们去帮助需要帮助的人 。
怎样养成亲社会行为 锦珠的《习惯心bai理学》中有这样一du句话：不能控制习惯zhi ， 就会被习惯控制 。 如何养成良dao好的行为习惯？这是我们教育工作者常常思考的 ， 也是我们中职学生更应该思考的 。 我们都知道养成良好的习惯对我们自身是很有好处的 ， 但是要养成良好的习惯并不是一件轻而易举的事 ， 因为人并不是单纯地受理性支配 ， 还要受自己思维和行为惯性的制约 。 所以要养成良好的习惯首先需要克服人的动物层面中的"惯性"作用 ， 如何来克服这些"惯性"呢？
首先要认识你要养成的良好习惯的意义 。 清楚你一旦养成这个习惯后 ， 对你将意味着什么 ， 这样会激起你欲养成该习惯的强烈的愿望 。 一旦有了这种强烈的愿望 ， 你就可以把这些意义和愿望都写下来 ， 贴在自己经常看到的地方以警示自己 。
其次要制定习惯养成计划 。 这个计划要有足够的长度 ， 要想在三天两天就养成一个好习惯是很不现实的 ， 一般至少要订三周以上的计划 ， 计划要随身携带 ， 用以督促自己的行动 。 每天要求自己在同一时间和同一地点按着计划重复某一行为 ， 若做到了就在计划上画个记号 ， 体会一下完成任务给自己带来的好处 ， 这其中定时和定点对养成习惯是非常必要的 。
第三要为自己养成良好的习惯创造有利的条件 。 如果你想养成运动的习惯 ， 就要为自己创造易于运动的条件 ， 如：平时要穿运动装、运动鞋 ， 并把运动器械放在自己伸手可及的地方 ， 这样行动起来比较方便 ， 自然容易养成习惯 。 同理若要养成复习的习惯 ， 你也需要为复习提供方便 ， 比如在书桌上只摆放当天的笔记 ， 不摆放书和其它杂物 ， 并把最需要复习的科目的笔记摆在最上面 。 你也可以把要复习的内容做个便条放在兜里随时翻看 。
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