如何增加母乳分泌量，用吸奶器母乳会变少吗
怎样增加母乳分泌量 首先是要勤喂 如果你的奶水太少,你试着抽出3-5天的时间,什么事也不做,只专心喂奶和休息,一天至少喂8-12次,甚至更多,如果遇到爱睡觉的宝宝,需要时妈妈也要轻轻把他唤醒,鼓励他吃奶 。 2:换边喂 为了保证婴儿能吃到充足的母乳,每次喂奶,换边约2～3次,这样既可引起婴儿吸奶的兴趣,又可同时刺激两乳奶水分泌,一边吃奶的时间在10分钟左右,换边后再吃上两三分钟 。
怎样能增加母乳产奶量 1、增加喂奶次数
至少每两小时喂宝宝一次 。 白天的时候， 宝宝如果睡觉超过两个小时， 妈妈就应该唤醒他吃奶， 晚上， 也至少唤醒宝宝一次， 多喂一次奶 。 虽然说， 母乳喂养要遵循供需平衡原则， 但不是所有的宝宝都会主动寻求自己所需要的东西 。 有些宝宝， 特别是那些嗜睡的性格温和的宝宝， 如果妈妈不加以引导， 他们主动要求吃奶的次数会不足以满足他们的生长需求 。
2、延长喂奶时间
不要预先定下每侧乳房喂几分钟的死规矩 。 如果太快换到另一侧， 宝宝吃到的将会是两侧乳房的前奶， 虽然能吃饱， 但生长所需要的热量会不够 。
3、左右交替喂奶
最常见的做法就是让宝宝从一侧乳房开始吃十五分钟左右， 然后换到另一侧， 直至喂奶结束 。 但对于一些喜欢悠闲吮吸或容易睡着的宝宝来说， 这个方法并不适用 。 交替喂奶时， 你要仔细观察宝宝， 让宝宝在第一侧吃到吸吮强度变小、吞咽也减少 。 开始安抚吸吮时， 换到另一侧， 如此循环 。 这种交替喂奶的办法特别适用于贪睡的宝宝 。 还有一个可以刺激宝宝多吃奶的小窍门——在换边前给他拍嗝 。
增加奶水量吃什么好
1、莲藕 莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质， 营养丰富， 清淡爽口， 是祛淤生新的佳蔬良药， 能够健脾益胃， 润躁养阴， 行血化淤， 清热生乳 。 产妇多吃莲藕， 能及早清除腹内积存的淤血， 增进食欲， 帮助消化， 促使乳汁分泌， 有助于对新生儿的喂养 。
2、黄花菜 其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物， 营养丰富， 味道鲜美， 尤其适合做汤用， 中医书籍记载， 它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用， 产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安， 多吃黄花菜可消除以上症状 。
3、黄豆芽 黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等， 蛋白质是生长组织细胞的主要原料， 能修复生孩子时损伤的组织， 维生素C能增加血管壁的弹性和韧性， 防止产生出血， 纤维素能通肠润便， 防止产妇发生便秘 。
怎么增加奶水量 有关妈妈乳汁不足的各类问题， 其实都是可以改善的 。 可使用乳头矫正的方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁， 先往下压， 再向两旁推开；或是以乳头为中心点， 采取左右、上下对称的方式按摩， 这种方法会使乳头较易突出 。 另外， 也可在生产前注意乳房及乳头的保养 。 可在洗澡时以清水洗涤乳房， 但不可太过用力清洗乳头， 以免引起子宫早期收缩 。
勤于喂奶， 让宝宝多吸吮妈妈的乳头 。
其实妈妈的奶水越少， 越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大， 正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕 。 宝宝跟母乳的关系是从出生后开始的 。 婴儿被抱在妈妈胸前时， 自然而然地就会开始寻找奶头 。 建议新手妈妈们， 一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头， 应该让他多多接触乳头， 渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了 。 由于宝宝的这种吮吸是使出了全身的力气， 会使妈妈的乳头很疼， 妈妈可千万不要因为怕疼而不喂宝宝母乳呀！
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