如何成为一个自律的人，怎样做一个自律的人心得体会( 三 )
我找自己的父母和好友督促自己 ， 让自己不要吃那些垃圾食品 ， 然后每天调闹钟让自己起床跑步 ， 刚开始起不了床 ， 所以我后来调了很多个闹钟 ， 吵得自己起来为止 。 每次觉得烦躁想要放弃我都在心里给自己洗脑 ， 不想老了以后坐在轮椅上就必须自律 ， 一段时间后我就坚持下来了 ， 不需要督促我都可以自觉完成 ， 也成为了一个真正自律的人 。 成为一个自律的人贵在坚持 ， 所以你必须对自己狠下心来 。 制定一份计划 ， 无论自己有多不想起床 ， 不想跑步 ， 都要咬咬牙坚持 ， 一段时间过后 ， 这些东西就会很自觉成为你生活的一部分 ， 不需要有人在你身边 ， 你依旧可以做好 。
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