如何让脸变小，什么动作可以让脸变小( 三 )
脸型矫正DIY
许多人对于自己的腮帮子过大引以为苦 ， 小芹发现可以使用运动时戴的发箍 ， 洗脸后戴在下巴与头顶之间 ， 让自己的脸与下颚有紧绷的感觉 ， 脸部的动作及脸型自然而然会变得小一些 ， 久而久之对脸型修正一定有帮助 。
手掌穴位刺激
手掌部位的穴道对于肾脏及泌尿的代谢有相当程度的作用 ， 尤其以小指与无名指间的穴位为最 ， 因此建议大家在上下班拥挤的公交车上能够手握紧拉环套 ， 利用手与环套的触觉来按摩手掌 ， 尤其是小指与无名指间的穴位 ， 对促进身体代谢肯定有相当的帮助 。
睡眠
每天有良好的睡眠质量 ， 睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢 ， 都能充分获得休息及滋养 ， 让皮肤随时保持水份及养份 ， 醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了!
呼吸
呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合 ， 许多人在睡着时 ， 无意识地用嘴巴呼吸 ， 久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾 ， 甚至影响咬合 ， 而且下巴也会不自觉变形 ， 因此 ， 要矫正自己的呼吸习惯 ， 让鼻子充分主导呼吸状态 。
紧张感
相信每个人在约会前都会十足紧张 ， 相当仔细地妆扮自己 ， 约会时也会战战兢兢表现出自己的最佳状态 ， 像这样紧张时脑内会自然分泌激素 ， 所以偶尔有些紧张情绪未必不是一件好事呢 。
脸颊肌肉锻炼
脸蛋为什么会胖呢?其实脸部面积最大的部分当属脸颊 ， 因此如何让脸颊紧实是小脸的功课之一 ， 除了要注意脸部保养外 ， 运动双颊肌肉也是相当有用的 ， 例如常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球 ， 甚至吹奏口琴等乐器 ， 都也是相当好的脸颊肌肉锻炼运动呢!
每个国家、地区都有属于自己的发音与语言 ， 而不同语言的发音位置甚至使用的区域都不同 ， 因此对于口腔肌肉的运动及呼吸方式都有些许影响 ， 如英语重唇齿音及对舌头的活用 ， 而法语则有相当比例鼻腔共鸣的发声方式 ， 因此多学习、使用不同国家的语言 ， 不但有助于工作、课业 ， 还能够不知不觉地锻炼自己的脸型及口腔肌肉 ， 一举数得 。
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