草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

如何在考试中超常发挥，考试超常发挥的秘诀

小知识


考试如何超常发挥？ 都知道是心态的原因 ， 也都知道什么把心态搞好啦 ， 但是真正发生在自己身上的时候很多情况下就难以把握了 。

因为心态是个很抽象的东西 ， 每个人的情况不同 ， 每个人对于心态的理解把握能力也不同 ， 因此对于心态的把握重点还是靠自己的调整 。
别人说的包括我 ， 都是其他人的看法 ， 对于你不一定适用的 。

考试时候自信的前提不光是基础好 ， 基础好的心态不好照样能不自信 ， 基础不好的人心态好的话完全能够自信 ， 超常发挥 。
我想考试型选手你见的也不少吧 ， 你说他们基础很好么？不见得 ， 但是大考他们总能考得比平时多 ， 而有些人平时总是第一 ， 到了大考 ， 却总是失利 ， 这就是心态的作用 。 就像考研英语作文前两年的自信那篇文章一样 。 不管复习得怎么样 ， 首先要相信自己 。

你看看每年别看报名那么多人 ， 到了真正考试全部下来 ， 有10-20的人没有全部考完 ， 这就是心态起作用 ， 所以你能全部考下来的话 ， 说明你已经成功一半了 。

最后剩下两三天了 ， 难免每个人都会有心慌 ， 而且有很大压力的 。
说实话 ， 到了考前就是靠调整心态了 ， 心态是最关键的 ， 任何事情如果心态好也就成功了一大半 。
你要坚信 ， 只要自己努力了 ， 就一定会有回报的 。
无论怎么样都要去尝试 ， 没有出结果以前 ， 都不要下结论 ， 有不少人也和你差不多的情况 ， 你怎么能确定自己比他们差呢 。
所以不要想太多 ， 该复习的接着复习 ， 思想包袱放下来吧 ， 心态弄好 ， 也会多考些分数的 。

总结成一句话：不要把考研当做你人生的转折点 ， 而只是当做人生中间的一次小考试吧！

为什么要在意别人呢？

考试是你为了你自己的理想和将来 ， 而不是其他人 。

有不少女生就像你这样 ， 对某个好伙伴的依赖性太强了 。

从社交方面来讲 ， 即使是很要好的伙伴 ， 早晚都是要分开的 。
每个人都是独立的个体 ， 都应该有独自的生活 ， 不适宜太亲密的 。
所以你一定要独立开来 ， 要不然对你今后走上社会很不利 。
换个角度说 ， 你也不希望有人整天和你一起 ， 多少总有点影响你的生活吧 。

总之 ， 你要克服这种心态 ， 为了自己而考试！

这有什么好嫉妒的呢？

哪怕她考上你没考上 ， 至少能说明她努力 ， 她有方法 ， 或者说她的运气好 。
这些都是客观事实 。

只要你努力了就要坚信自己能考上 ， 其次即使没考上 ， 尽力了 ， 对得起自己也就足够了 。

一个人始终应该是和自己做较量 ， 不是拿别人做参照 。

所以一定要克服这个心理障碍 。
怎么在高考中超常发挥！ 心理专家对考试成功因素的研究结果表明：考试成功 ， 在考试中的心态是第一位的 。 所以说考试一半是考心态 。 因此 ， 考生在进入考场前 ， 自己要以平常对待学校组织的模拟考试一样 ， 以常态的心理对待中考 。 有效利用提前入场的10分钟 。 这期间 ， 要进行稳定情绪的工作 ， 不要与其他人闲谈 ， 可以做几次深呼吸 ， 尽快使自己的情绪稳定下来 。 并提醒自己作到"四心" 一是保持"静心" ， 二是增强"信心" ， 三是做题"专心" ， 四是考试"细心" 。
为了使自己能正常发挥 ， 容造良好的考试气氛 ， 在进场时 ， 见老师 ， 问声好 ， 来消除自己对监考老师的敬畏感 ， 而获得一种和谐的亲近感 。 为自己保持良好的竞技状态 ， 创设条件 。
拿到试卷后 ， 先看该试卷是不是本堂考试的试卷 ， 再清点试卷页码是否齐全 ， 检查试卷有无破损或漏印、重印、字迹模糊不清等情况 。 如果发现问题 ， 要及时报告监考人员处理 ， 然后根据监考人员指令 ， 在试卷规定的地方快速填写好本人姓名、考号、座位号 。 在开考铃响之前如有时间 ， 浏览试卷 ， 大致估计哪些题熟悉易做 ， 哪些题生疏难做 。 通过对试卷的浏览 ， 做到了胸有全局 ， 起到稳定情绪、增强信心的作用 。 如果看到有难题时 ， 要想到中考试题中每个试题不是为每个考生设置的 。 再我也不要拿满分 ， 也难拿满分的思想 ， 因为一心想"捞满分"是考试中大忌 。

推荐阅读


上一篇：加油员是如何捞外快的

下一篇：如何补办户口本个人页，补办单独的个人户口本