如何提升记忆力的方法，怎样提高记忆力( 二 )
五、换一种字体书写
发表在《认知学期刊》上的一篇研究显示：如果你平时习惯于使用一种字体，请尝试变化使用另外一种不同的、稍微难以辨认的字体，这样做有助于提高长期记忆力 。
秘笈揭秘：如果你平时书写时采用楷书，这时可以换用行书；平时用行书的可以换用草书，只要让别人能够看懂就可以 。
对一种新的字体施加更多的注意力可以让大脑的加工处理中心更加努力地运转，从而提高记忆力 。 下次往备忘录上记些东西时可以尝试采用连笔字和斜体字，它会对记忆力的提高起到潜移默化的作用 。
六、每天上网一小时
美国加州大学洛杉矶分校的学者所进行的最新研究显示：每天花一个小时的时间上网浏览自己所感兴趣的事物（如选择度假地点、购买时髦服饰等）能够刺激大脑前叶，有助于短期记忆力的提高 。
这项研究的首席作者加里·斯莫尔博士发现：人们在仔细上网浏览时牵扯到决策制定、视觉——空间智能和语言能力方面的神经通路会被充分激活 。
秘笈揭秘：浏览网页要有目的性，漫无目的网上冲浪起不到激活效果 。
七、偶尔看看停车位置
如果你总是忘记停车的位置，说明你的短期记忆力出现了问题，有个小窍门可以帮你 。
当你准备停好车走进商场购物或吃东西时，尽量把车停放在视野所及的范围之内，然后站在一个合适的固定位置，每隔一会儿就用眼睛向旁边扫描一下车子停放的位置，持续进行30秒钟 。
秘笈揭秘：可不要小瞧了这个动作哦 。 英国曼彻斯特城市大学的研究者们发现这种简单的眼睛移动扫描的方法会帮助长期记忆力提高10%，有助于人们记住一些比较重要的信息 。
以上内容参考：
如何提高记忆力方法？ 过目不忘是到底是怎样练成的？怎么才能提高记忆力？下面高三网小编为大家整理的过目不忘是怎样练成的记忆力，希望能够帮助到大家 。
1如何练成过目不忘
1.要树立自信心
生理学研究表明，如果没有自信，脑细胞的活动便会受到抑制，使记忆力减退 。 只有树立了自信，才能进入“良性循环”，这是记忆力增强的基点 。
小编推荐：过目不忘是怎样练成的
2.要有浓厚的兴趣
“兴趣是最好的老师” 。 同学们对自己感兴趣和关心的事情总是记得很牢 。 著名精神分析学家弗洛伊德曾说过：“对自己造成威胁的事，由于受到无意识的压抑，很难上升到意识阶段来 。 ”因此，只要把知识纳于兴趣之中，不管多难记忆的东西都可以顺利地掌握 。 由此可见，兴趣是记忆的源泉 。
3.明确记忆的目的
记忆目的明确时，脑细胞处于高度活动状态，大脑皮层形成兴奋中心而注意力格外集中，接受外来信息相对主动，大脑皮层留下的痕迹也非常清晰、深刻 。 大家一定也有这样的体会，老师提问过的内容比一般学习内容记得深；考试前的记忆力要比平时强 。 因此，明确记忆目的和任务是记忆的动力 。
4.要及时复习巩固
艾宾浩斯遗忘曲线索表明，遗忘并不是随着时间的推移以同样的比例忘掉的 。 在学习内容刚刚记住的时候，隔20分钟回忆，遗忘率为42%；经过1小时后再检查，保持率为44%左右，遗忘率为56%；经过一天后再检查，保持率为33%,遗忘率为67%；六天后,保持率为25%；一个月后，保持率为21.9%，自此以后基本上就不再遗忘了，可见遗忘是客观存在的，它的规律是先快后慢，先多后少 。 根据这一规律，刚刚学习过的知识应当及时复习巩固，开始复习时的次数要多，间隔的时间要短，以后再减少复习次数，扩大时间间隔 。 可以说，把握规律及时巩固是记忆的有力保障 。
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