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少白头怎么能变黑，22少白头怎么调理能变黑吗( 八 )

小知识



5、勤于梳头 。 勤梳头也是一种物理按摩法 ， 出自于隋代医学家巢元方之手 。 他在《诸病源候论》和《白发候》中认为 ， 白发的根源是身体虚弱 ， 营养不良 ， 故有“千过梳头 ， 发不白”的设想 ， 意即勤梳头可防止头发变白 。 这是很合乎科学道理的：勤于梳头 ， 既能保持头皮和头发的清洁 ， 又能加速血液循坏 ， 增加毛孔头的营养 ， 从而达到防止头发变白的效果 。
少白头可以变黑吗 引起少白头的原因 决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少 ， 后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关 。 头发由黑变白 ， 一般是毛发的色素细胞功能衰退 ， 当衰退到完全不能产生色素颗粒时 ， 头发就完全变白了 。 正常人从35岁开始 ， 毛发色素细胞开始衰退 。 而有的人20来岁就白了 ， 医学上称少年白发 ， 俗称“少白头” 。 少白头的发生原因比较复杂 ， 既与遗传性、体质性因素有关 ， 又与后天的各种因素有关 。 后天性少白头 。 引起的原因很多：营养不良 ， 如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等 ， 都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等 ， 因造成营养缺乏 ， 头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人 ， 头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病 ， 如脑垂体或甲状腺疾患 ， 可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风” ， 如发生在头皮上 ， 头发也会变白；还有人认为 ， 用脑越多 ， 头发白得越早；有些年青人在短时间内 ， 头发大量变白 ， 则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关 。 月 ， 取油梳头 。 本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮 。

1.在现代的社会环境中 ， 生活工作压力都会非常大 ， 导致了白发的产生 ， 这就需要青少年学会工作学会学习 ， 也要学会娱乐以及休闲 ， 做到劳逸结合 ， 尽量保持一个愉悦的心情 ， 保持健康开朗的心态 ， 避免出现精神危机 ， 心理上的平衡与健康是预防早生白发的重要因素 。
2.坚持体育锻炼 ， 保持良好的体质 ， 研究显示 ， 必要的体育锻炼能够促进血液的流通 ， 使得头发能够得到更加充足的营养 ， 所以可以有效的预防白发的产生 。
3.要注意饮食的质量 ， 多吃一些富含蛋白质、维生素以及微量元素的食物 ， 可以选择多吃一些鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等 。
4.在医生的指导下可以酌情使用一些维生素与叶酸以及枸杞子、桑葚子、何首乌等对头发有很多好处的药材 ， 有助于预防与阻止白发的发展 。
总而言之 ， 要想让白发变黑是一件非常不容易的事情 ， 如果是缺乏营养还好说 ， 只要是补充充足的营养物质白发就可能会变黑 ， 但是如果是遗传造成的就很不好办了 ， 所以想让白发变黑首先需要搞清楚是哪种原因导致了白发 ， 才能做到对症下药 ， 治疗起来才会事半功倍 。

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