鲤鱼怎么炖，炖鲤鱼怎么炖法( 三 )
家常炖鲤鱼的功效与作用
鲤鱼含有不饱和脂肪酸 ， 能降低胆固醇 ， 预防和辅助治疗心脑血管疾病 。 鲤鱼熬汤喝可以补益肾脏 ， 小便不利之人食之可起到利尿消肿的作用 。 氨基酸、矿物质、蛋白质、维生素A、维生素E维生素D、不饱和脂肪酸丰富 。 家常炖鲤鱼此菜养心安神、去火消炎的作用 。 家常炖鲤鱼做法很简单的 ， 而且具有丰富的营养物质 ， 对于降低胆固醇啊维持心脑血管健康有着很重要的作用和意义的哦 。 同时还可以有滋补肝肾的作用 ， 对于利尿消肿是不错的选择呢 。
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