咳嗽有痰咳不出来怎么办，大人久咳不愈且有痰( 三 )
4平日可以多吃极少有化痰作用的水果， 譬如雪梨， 枇杷等 。 注意饮食雅淡， 弥补富含酶的提取物用丙酮脱水和维生素的饮食 。 加强锻炼， 加强体质， 控制呼吸道感染 。 积极休养咽部周围器官的疾病 。
咳嗽有痰咳不出来怎么办好起来 试试下面的方法吧， 或者直接喝德甫的沁唁清茶， 独立包装， 方便携带， 不管出差， 还是上班都可饮用 。
1、取鲜梨1个， 切开梨盖挖去梨核， 装入贝母粉5g， 扣上梨盖， 放入蒸笼或饭锅内蒸熟食， 早晚各1次 。 治疗阴虚火旺所致干咳少痰的咳嗽有效 。
2、红糖30g， 生姜15g， 红枣30枚， 一并放入砂罐中， 加入井水或自来水500ml， 煎取药液分次口服 。 有驱风散寒的功效， 可治疗因伤风受寒所致的咳嗽痰多， 胃脘冷痛等病症 。
3、取熟地、沙参各20g， 紫苑、冬花、瓜蒌各20g(蜂蜜拌炒)， 甘草6g， 一并放人沙罐内， 加水450ml左右， 煎取药液分次口服， 每天1剂， 连服3日， 咳嗽即止 。
有痰又咳不出怎么办 喉咙是位于我们气管之上的喉腔处， 是呼吸的重要通道， 也是我们人类说话发生的器官， 所以喉咙的健康是非常重要的 。 喉咙是比较敏感的通道， 很容易受到外界的干扰， 然后就会累及喉部健康 。 我们最常见的喉咙不适就是有痰， 而且非常难受， 想咳嗽但是痰总是咳不出来， 这是因为喉咙容易受炎症的感染， 感染之后， 喉咙发出应激机制， 首先就会喉咙起痰， 怎么咳嗽就是咳不出来， 这是因为喉咙应该已经有炎症了， 想要排除喉咙异物感， 恢复正常生活的话， 就应该要按照病灶治疗 。 一、喉咙有痰是什么原因造成的
喉咙有痰的造成的原因主要有三个， 一个是比较直接的病因就是因为感冒了引起的喉咙不适， 痰无法排除；第二个原因有可能是因为出现慢性咽炎， 也是会存在喉咙有痰咳不出来的症状 。 第三个原因是可能是慢性咳嗽， 也是会带来喉咙有痰不易咳嗽出现 。 慢性咽炎的治疗是比较难治愈， 所以要经过后期的饮食习惯来缓解和调理好了 。 当然对于疾病来说， 还是要积极和主动的去治疗， 这样才不能留下不好的病灶， 对身体产生更大的影响 。 二、如何保护喉咙健康
我们喉咙的健康还是需要保护的， 首先要保护好我们的喉咙， 首先要做的就是要保持喉咙的干净， 少抽烟污染喉咙的健康， 还有在日常生活中保护喉咙的措施还需要就是减少辛辣食物的食用， 平时要多吃青菜和水果， 也可以多喝点水还有润喉的养生茶也是保护喉咙健康很不错的办法 。 如果喉咙已经受到侵害的坏， 那就要及时到医院接受正确的治疗， 切勿拖延病情 。
喉咙有痰咳不出来， 是让人非常难受的， 而且有些患者会感受到自己喉咙一直存在痒的感觉 。 所以我们对喉咙的保护， 是可以缓解喉咙有痰带来的痛苦 。
喉咙有痰但是还咳不出来是什么原因， 怎么办？
- 多饮水
痰咳不出来， 很有可能就是痰液比较粘稠， 黏在气管壁上 。 这个时候可以通过多饮水来稀释痰液， 使得痰液变稀， 从而就可以将痰液咳出来了， 另外多饮水也可以促进新陈代谢， 也可以增加尿量， 让细菌病毒从尿液当中尽快的排出去 。 所以发现痰不好咳出来的时候需要多饮水哦！
- 进行有效咳嗽
痰咳不出来的时候， 有时候可能是咳嗽咳痰的方法不正确， 因此要会进行有效的咳嗽咳痰 。 具体的做法是：取坐位， 双脚着地， 进行数次深而慢的腹式呼吸后， 深吸一口气后屏气 。 然后向吹口哨一样的通过口腔呼气， 再深吸气后屏气3到5秒的时间， 从胸腔进行短促有力的咳嗽后， 最后张口咳出痰液 。推荐阅读
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