脸上有雀斑怎么去掉，去掉雀斑最好方法( 五 )
脸颊两边长斑的原因：
两侧的斑点称为黄褐斑 。 长黄褐斑的原因是内脏的代谢较慢， 新陈代谢不顺畅， 毒素残留在体内， 黑色素的形成导致黄褐斑的生长 。 大多数黄褐斑都会出现在中年妇女身上， 但年轻女性的内脏排毒不顺畅， 新陈代谢缓慢， 这同样也会引起黄褐斑 。 一定要重视黄褐斑， 及时找出淡斑的对策， 避免黄褐斑的生长越来越迅速 。
对策：祛斑和淡斑的最佳方法就是多喝水， 促进新陈代谢， 排出内脏毒素， 多吃绿色健康食品， 修复皮肤底层， 记住千万不要熬夜， 熬夜只会使面颊长斑更严重 。 其实还有一种非常有效的淡斑方法就是运动来排毒淡斑， 效果非常显著 。
眼周长斑的原因：
眼周部位长斑的女性们， 要注意了， 你的甲状腺功能正在慢慢减弱了， 会引发其可怕的并发症 。 所以当你的眼睛周围开始长斑时， 你真的要重视了 。 不要认为这是降低你的颜值的问题 。 这是你身体出现了危机了， 想要将眼周的斑点淡化， 那么得按照以下的方法做 。
对策：对策：淡化以及祛除眼周斑点的办法就是， 在饮食上要谨慎， 不要总是吃高蛋白的食物了， 将饮食习惯调整过来， 尽量以清淡为主， 多摄入含氨基酸的食物， 或者是五谷杂粮， 限制摄入高胆固醇的食物， 例如五花肉、烧烤这些食物 。
发际边长斑的原因：
发际线的位置长斑很常见 。 发际线长斑的原因是因为激素不平衡 。 多发人群是经常发脾气的女性和内分泌失调的女性、孕妇， 不过不用担心， 按照以下的对策去做， 也是能淡斑的 。
对策：第一要保持心情愉悦， 不要总是负能量， 这样只会加快斑点的滋生， 想要淡化和祛除斑点那么得控制好体内的激素， 内分泌一旦正常了， 斑点自然就会淡下去， 孕妇怀孕的时候也会发际边长斑， 最安全的淡斑方法就是， 多摄入维生素A的食物， 和维生素D的食物， 例如动物肝脏、鸡蛋 。
鼻子下方长斑的原因：
一般卵巢早衰的女性或者是更年期的女性才会鼻子下方长斑， 这是因为卵巢功能下降导致脸部长斑的， 卵巢是非常重要的器官， 女性一旦闭经就会卵巢功能低， 但是如果年轻的女性鼻子下方长斑点， 那么说明卵巢功能出现问题了， 千万不能忽略了 。
对策：想要淡化和祛除鼻子下方的斑点， 那么就要多摄入雌激素的食物， 像黄豆、大豆、扁豆、坚果、洋葱， 这些是提高雌激素的食物， 红酒中的多酚成分能让卵子更加活跃健康， 激活卵子让雌激素提高， 但是不能摄入过量， 每天控制摄入一杯就可以了 。
嘴唇周围长斑的原因：
嘴唇周围长斑是因为你的呼吸肠道功能减弱， 吸收不好而且排毒系统降低， 体内的毒素无法排出体外， 才会导致嘴唇周围长出难看的斑点 。
对策：淡化和祛除嘴唇周围的斑点方法就是， 调节肠道吸收， 让排毒功能更加顺畅， 每天早上起床一杯温水， 暖胃的同时还排毒， 有效改变肌肤的色泽， 抑制肌肤黑色素， 快速淡化肌肤黑色素， 还要靠多吃纤维食物协助淡斑， 运动更是少不了的 。
下颌长斑的原因：
职场女性最容易下颌长斑， 因为下颌长斑是亚健康导致的， 简单来说就是酸碱度是弱碱性才是正常的， 当弱碱性变成酸化， 那么就会导致下颌长斑， 当下颌长斑时一定要做好相对应的对策， 千万不要忽略了， 因为亚健康会引发一系列的并发症的 。
对策：想要拯救亚健康淡化祛除下颌的斑点， 运动是不可少的， 将体内的多余的酸性排出体外， 加快身体新陈代谢， 快速清除排掉体内的垃圾污垢和有害物质， 同时要多摄入碱性的食物， 例如水果、蔬菜、牛奶， 喝红茶也有改善酸性体质的好处 。
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