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灵芝怎么泡水喝，灵芝泡水用什么杯子好( 三 )

小知识


人工栽培的灵芝一般的生长环境都是在温室大棚 ， 这样生长环境生长出来的灵芝往往比野生灵芝的个头大很多 ， 同时灵芝的大小整齐度一致 ， 形状也规则 。
第三 ， 是看虫眼 。 野生灵芝都生长于野外 ， 肯定会遇到虫害的侵袭 ， 所以子实体下方都会留下不规则的虫眼 ， 这个也是必然的 ， 如果没有虫眼 ， 那只能说明这灵芝是人工培育的 。 人工栽培的灵芝一般都采用农药控制虫害问题 ， 几乎不会有虫眼的 。
【灵芝怎么泡水喝，灵芝泡水用什么杯子好】第四 ， 是闻气味、品味道 。 野生灵芝的药用价值越来越明显 ， 何以称之为药 ， 能治病、能防病、能抗病 。 野生灵芝味是苦的 ， 而且很苦 ， 一般来说越是苦的其药效才会显著 ， 古语有云“良药苦口 ， 苦口良药” 。
第五 ， 是看草梗 。 野生灵芝常有野外自然的元素 。 野生灵芝生长环境都是杂草丛生的 ， 难免会有草梗与灵芝缠绕在一起（就长在灵芝体内穿透其间） 。
第六 ， 灵芝脚的泥 。 野生灵芝采摘时肯定会带有泥土 ， 并且泥土很结实 ， 很难掰开 。 而野生灵芝肯定不是都采集于一个地方 ， 所以它带有的泥土肯定不会是一个地方的泥土 。
参考资料：


灵芝可以泡水喝吗 一、灵芝的功效

灵芝是一种很名贵的药用及食用菌 ， 俗称“灵芝草” ， 古代称为长生不老的“仙草” 。 据现代医学研究表明和有关资料记载 ， 灵芝除了对人类三大死因的癌症、脑溢血、心脏病确有显著疗效外 ， 还可治疗肝炎、肝硬化、肾炎、肾盂肾炎、风湿性关节炎、慢性支气管炎、哮喘、胃病、十二指肠溃疡 ， 心脑血管疾病、心肌炎、神经衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血压、低血压、湿疹、汗疹、寒症瘀血、尿急尿频、盗汗、脑震荡后遗症、失眠、痔疮、便血、盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈糜烂、营养不良等症 。
灵芝还具有嫩肤美容白净皮肤的作用 ， 特别是消除面部雀斑、色斑、黄褐斑、粉剌、及调剂内分泌失调方面有很好的效果 ， 长期食用可清除人体血中杂质 ， 降低胆固醇 ， 促进血液循环 ， 治疗更年期疾病 ， 提高人体免疫力 ， 防止老年性痴呆都有一定的作用 。
灵芝是一种有病能治病、无病能强身的食药双重功能 ， 没有任何副作用和依赖性 ， 男女老少都可饮用 ， 久食轻身 ， 延年益寿 ， 是人类最理想的天然药品和保健食品 。

二、灵芝的选择

据我国最早的两部医学巨著《神农本草经》及《本草纲目》介绍 ， 灵芝分为六种 ， 按色泽分别为：赤芝、青芝、白芝、黑芝、黄芝、紫芝 ， 其中最常见的和药效较好的为赤芝 ， 即红灵芝 。 红灵芝已成为百姓的常用品 ， 如何选择灵芝和如何使用灵芝都有讲究 。 目前市场上出现很多灵芝的加工品 ， 这些灵芝加工品虽然服用方便 ， 但真正的灵芝含量就少多了 ， 任何加工品的药效都无法与灵芝相比 ， 无论加工后的中、西药 ， 饮料、茶或保健品 ， 都含有大量的合成原料 ， 因此 ， 货真价实的干品灵芝才是您最佳的选择 。
灵芝干品无论规格大小 ， 其功效都一样 ， 但存放时间越短效果越好 ， 总之 ， 要求产品全干、新鲜、无霉变、无虫蛀 ， 一般选择野外生长的灵芝较好 ， 表面应有一定的光泽度 。

三、灵芝的食用方法

灵芝虽然味道很苦 ， 但苦而香 ， 苦可以加入白糖或冰糖调味 ， 根据灵芝的特点 ， 现介绍几种既简便 ， 效果又好的食用方法：
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块 ， 放在茶杯内 ， 用开水浸泡后当茶喝 ， 边泡边喝 ， 一般一朵干灵芝泡一杯 ， 可冲开水喝一天 。

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