体内湿气重怎么调理，去湿气最好最快的方法( 六 )
食用生姜要注意
1.不要去皮食用
食用生姜最好不要去除它的外皮 ， 这样易使它的整体作用受到影响 。
2.有些人群不宜食用生姜,是任何人群都是和使用生姜 ， 对于患有肺炎、胃溃疡、胆囊炎、肺脓肿、肺结核、肾炎、糖尿病、痔疮等人群最好不要食用 。
3.晚上不要吃
晚上吃姜易刺激人的神经中枢 ， 从而导致人出现兴奋的现象 ， 失眠就会由此出现 。 另外 ， 它还会影响心脏功能、伤肾等 。
生姜本身祛除湿毒的功能是较好的 ， 如果将其与以上的食物搭配 ， 不但祛除湿毒的效果翻倍 ， 而且对人体具有补益的作用 ， 大家可以尝试一下这样的祛湿毒方法 。
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