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道带怎么系，道带2全怎么系

小知识


跆拳道道带怎么系? 1：选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带 ， 两端对齐折叠 。
中间折叠部分用手指压一压 ， 留下中点的折叠痕迹 。
2：中点对准髋骨横断线的腹前中点 ， 大约肚脐部位 ， 双手拇指在上 ， 四指在下 ， 掌心向里 ， 顺着腰带向身后滑动 ， 在身后重叠相压 。
3：右手持的在里 ， 左手持的在外 ， 双手交换腰带 ， 向前滑行 ， 右边腰带的一端往中点处 ， 右手沿中点握住三层重叠的腰带 ， 左手持外层腰带的一端 ， 从下往里穿过三层腰带 。
4：双手均匀用力拉至松紧适宜的程度 ， 翻转下边的腰带一端 ， 使之成为一个弯形 。
5：左手持腰带的另一端从下往上往里穿过 ， 双手交换 ， 各持一端 ， 用力一扯 ， 整理打结处 ， 使腰带优美的下垂 。
拓展资料：
跆拳道(韩文:??? ， 英文:Taekwondo) ， 是现代奥运会正式比赛项目之一 ， 是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动 。
跆拳道起源于朝鲜半岛 ， 早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的 ， 韩国民间流行的一项技击术 。
1955年以前 ， 韩国是没有跆拳道一词的 ， 韩国的武术也以空手道、唐手道和民间少数的跆跟等为主 ， 日治时期 ， 大量韩国青年学生赴日留学 ， 在日本接受了系统的松涛馆空手道训练 ， 回国后他们开始创立道馆教授学生 。 日本战败后 ， 韩国获得民族独立 ， 大批空手道、唐手道道馆兴起 ， 韩国早期空手道传播者们将民族传统武术跆跟与空手道相结合 ， 称为唐手道 。 并出现了最早的一批韩国道馆 ， 这就是后来的九大道馆 。
"跆拳道"一词 ， 是1955年由韩国的崔泓熙将军命名 。 崔泓熙将军早年在留学日本时 ， 学习了日本松涛馆流空手道 ， 并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去 。 总之 ， 现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一 。
跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术 ， 以"始于礼 ， 终于礼"的武道精神为基础 。 其脚法占70% 。 跆拳道的套路共有25套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等 。
【道带怎么系，道带2全怎么系】跆拳道于1988年奥运会时为示范项目;于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目;到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目 。
跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系 ， 分别为:国际跆拳道联盟(ITF)和世界跆拳道联盟(WTF) 。 奥运会采用的是WTF体系 。

如何系道带？ 跆拳道腰带具体系法如下：
步骤一：选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带 ， 手持腰带 ， 右手握住腰带的中心位置 ， 左手距右手大概十厘米左右 。

步骤二：将腰带两端对齐折叠 ， 中间折叠部分用手指压一压 ， 留下中点的折叠痕迹 。 手持腰带 ， 右手握住腰带的中心位置 ， 左手距右手大概十厘米左右 。 左手握腰带对准胸标 ， 右手将腰带往后缠 。 将左手的腰带也往后缠 。

步骤三：将左手的腰带交给右手 ， 右手的腰带交给左手 ， 然后将左手（按：原右手）的腰带塞到右手（原左手）腰带的下面 。

步骤四：（按：左）侧面 ， 到于胸标一致的位置就可以了 。 之后把右边的腰带也系过来 ， 将右手的腰带从底下穿出来 。 记住此时 ， 左边腰带在上 ， 右边腰带在下 ， 将腰带打一个结 ， 最后用劲系上 ， 跆拳道腰带就系好了 。
跆拳道道服的腰带怎么系啊？具体点一个一个的照片 ， 清楚点的. 跆拳道道带在腰上缠绕两圈 ， 然后系两个扣子 ， 是最美观 ， 最结实的系法 ， 以下是系跆拳道道带的具体步骤：

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