嗓子沙哑了怎么办，喉咙嘶哑快速恢复十大方法( 三 )
保养 。 少讲话！防止感冒 。 建议你一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物 。
有的人早上醒来，就觉得嗓子特别干，尤其是使用空调取暖的人 。
【嗓子沙哑了怎么办，喉咙嘶哑快速恢复十大方法】如果有声带息肉或者声带小结，也会引起声音嘶哑，一般是由发生不当或者发生所致，比如一个人在KTV大声唱歌，但是如果没有接受过专业训练，只是靠声带吼，就容易导致嗓子哑 。 声带小结、声带息肉也可以继发于上呼吸道感染 。
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