心脏不好怎么调理，心脏不好的十大表现( 七 )
心脏不好应怎样调理 平时饮食清淡， 多吃蔬菜和水果， 低脂饮食， 少吃动物的内脏， 多喝水， 避免辛辣和生冷， 戒烟酒， 适当运动锻炼， 保持乐观舒畅的心情， 保持良好的睡眠， 不要长时间熬夜， 放松精神， 心态平和 。
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