草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

怎么喝酒，喝酒的高级说科学说法( 六 )

小知识



无论我们有任何理由或是完全没有理由 ， 在任何时间 ， 一旦又开始喝酒 ， 我们的疾病将立即再度恶化 。

对于我们当中有些人而言 ， 不论是否在特别的欢乐节庆场合或是有无社交应酬压力的影响 ， 想要喝酒的冲动在高兴的时候似乎更为强烈 。

这种感觉能够发生在最出乎我们意料的时刻 ， 我们可能永远无法弄明白其中确切的原因 。

我们现在知道 ， 当我们有喝酒的想法出现时 ， 不必特别惊慌 。 毕竟在当今的现代社会中 ， 任何人有喝酒的想法都是很自然的 ， 对于我们这些“酒中豪杰”而言 ， 更是可想而知 。

然而有喝杯酒的想法未必等于喝酒的欲望 ， 不必感到沮丧或恐惧 。 我们不妨将其视为对于嗜酒风险的警示 ， 让我们想起了嗜酒的危害 。

危险是永远的 ， 即使在感觉到难以置信的良好的时候 。
怎样喝白酒？ 酒前
1.喝酒前 ， 只吃七分饱 ， 且不可大量饮水(为留下肚子好喝酒) 。
2.喝酒前半小时 ， 喝瓶牛奶 ， 最好是纯奶或含糖的 ， 可预防酒醉性胃炎和脱水症 。 加砂糖或蜂蜜的牛奶 ， 既可促进乙醇分解 ， 又能保护胃黏膜 。 由于脱水会使盐分丢失 ， 可适量饮些淡盐水或补液盐 。
3.不要空腹饮酒 。 因空腹时酒精吸收快 ， 人容易喝醉;最好的预防法就是在喝酒前 ， 先食用油质食物 ， 如肥肉、蹄膀等 ， 或饮用牛奶 ， 利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部 ， 以防止酒精渗透胃壁 。 这是饮酒不醉的主要诀窍 ， 因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长 。
4.秘诀:喝酒前半小时 ， 先喝一杯蒙脱石散 ， 可黏在胃粘膜上 ， 锁定酒精 ， 从而使酒精不被人体吸收 。
酒中
1.喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料 ， 不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐等一起喝 ， 这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度 。
2.喝白酒 ， 不可一饮而尽 ， 应分成几口喝 。 喝啤酒 ， 应待啤酒沫落下以后再喝 。 否则 ， 轻则腹涨难受 ， 重则"现场直播" 。
3.喝酒的间隙可喝杯酸奶 ， 酸+醇=水 。
4.宜慢不宜快 。 饮酒后5分钟乙醇进入血液 ， 30~120分钟 ， 血中乙醇浓度达到顶峰 。 饮酒快则血中乙醇浓度升高快 ， 很快会出现醉酒状态 。 若慢慢饮 ， 就有充分的时间把乙醇分解掉 ， 乙醇的产生量就少 ， 不易喝醉 。
5.食饮结合 。 饮酒时 ， 吃猪肝能防止喝醉 。 因猪肝营养丰富 ， 可提高机体对乙醇的解毒能力 ， 常饮酒的人会造成体内维生素B丢失 ， 而猪肝是维生素B最丰富的食物 ， 故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜 。 但一般说来 ， 所有动物的肝脏都含有很高的胆固醇 ， 不宜多吃 。
6.不要混饮 。 酒因品种不一样 ， 其各种成分也不一样 ， 喝混合后的酒 ， 容易让人感觉不适 。
7.酒可以加热后喝 。 酒加温后可以减少醛类物质 。
8.小口喝 。 小口喝酒有助于酒精消化 ， 不容易醉 。
9.喝酒时多吃蔬菜 。 蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏 。
10.不要空腹喝酒 。 空腹喝酒没有食物的缓冲作用 ， 让人很容易醉 。
酒后
1.酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒 ， 因醋和茶没有解酒效果 。
2.酒醉后最好不喝浓茶 ， 可喝点淡茶 。 茶叶中的茶多酚有一定保肝作用 ， 但浓茶中的茶碱可使血管收缩 ， 血压上升 ， 反而使头疼加剧 。 如果身不由己喝得太多 ， 可吃些水果 ， 或喝些果汁 。 因水果和果汁中的酸性成分可中和酒精 。 很多人酒后往往不吃饭 ， 这样危害更大 ， 应吃一些容易消化的食物 ， 比如面条就非常好 。

推荐阅读


上一篇：怎么卷烟，哪里可以买到散装烟丝

下一篇：马桶怎么拆，不拆旧马桶量坑距视频