来大姨吃巧克力会怎样，姨妈来了可以吃巧克力吗( 三 )
来姨妈可以吃巧克力吗 如果是在经期吃巧克力的话，可能会使女性出现腹痛症状加重，并且也容易使心情比较烦躁 。 建议在经期少量的吃巧克力，不能吃得过多 。 在经期，可以多喝一些红糖水来缓解腹痛的症状 。
来姨妈可以吃巧克力会有影响吗 女性在经期能适量吃一些巧克力 。 月经期间适量进食巧克力等高热量的甜食，能够增加人体血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，有助于缓解经痛 。 巧克力含有大量的单糖，被消化后糖份迅速分解，为人体吸收利用 。 同时，巧克力含有一些咖啡因，对于女性痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛也有一定缓解的作用 。
值得注意的是，经期吃巧克力不宜过多 。 如果一次吃得太多的巧克力，过剩的单糖无法被人体吸收，堆积的热量容易让人发胖 。 经期无节制地吃巧克力，短暂的升高的血糖会刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，产生刺激食欲等副作用 。 同时巧克力含有儿茶酚胺，可使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛 。 所以经期可以吃巧克力，但要适量 。 特别是经期综合征的女性，建议还是少吃巧克力 。
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