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健康知识|半月板一度损伤多久能好，半月板1度损伤能自愈吗

小知识


半月板损伤多长时间才会好半月板损伤在临床当中是非常常见的 。 主要就是由于严重的急性外伤引起的， 比如高处坠落伤、重物的撞击、严重的关节的扭伤等等都会引起半月板不同程度的损伤 。 半月板损伤之后多久能够恢复的比较好， 主要看半月板损伤的严重程度， 另外， 医生治疗的及时性以及正确性， 对于半月板损伤的恢复也是有非常重要的作用的 。

半月板损伤之后需要积极的去医院完善检查， 明确损伤的具体程度 。 如果损伤比较严重具有手术指征， 需要积极的进行手术治疗 。 现在手术基本上都是微创手术， 主要是在关节镜下进行， 创伤小恢复快 。 手术之后进行石膏固定六周左右的时间就能够恢复的比较好了 。 如果半月板损伤不严重， 积极的进行石膏固定3到4周的时间就能够恢复的比较好了， 一定注意不能推拿按摩， 不要站立行走 。
膝盖半月板损伤多久可以恢复半月板损伤初期， 膑尖部（即屈膝时膝盖上方凸起处）开始有酸胀不适， 之后出现持续性钝疼 。 平时配he古~续~月板tie， 平时多晒太阳， 不要负重 。 其规律为， 开始活动时疼痛加重， 活动开后疼痛减轻， 在日常生活和工作中（如上下楼梯、下蹲起立、负重行走、用力踢球等）， 凡是作股四头肌收缩动作时， 都会出现膑尖部的疼痛， 都是半月板损伤的征兆 。 较重的人们， 在平常步行时也出现膑尖处的疼痛 。 感到膝发软无力， 走路容易疲劳， 致使肩不能挑， 手不能提， 更不能背负重物行走 。

检查的方法有很多种一般以下这几种比较常见的：

1.压痛部位在半月板损伤的部位用拇指从前像后逐点按压， 病人有疼痛明显的地方就要先固定起来， 在按压的同时看看膝关节还能不能自如的活动

2 。 回旋挤压试验保持仰卧的姿势， 这时候一手握住小腿踝部， 另一只手扶住膝部， 然后使得小腿外展、外旋、内旋、逐渐伸直 。 直到出现疼痛或者响声就大概能确诊半月板已经损伤

3.单腿下蹲试验会要求患者用单腿站立慢慢下蹲然后再起来， 如果这个患者确实有半月板损伤的症状那么下蹲到一定位置的时候就会因为半月板受挤压而无法下蹲， 疼痛的感觉也会非常的剧烈 。 有时候也可以辅助x光来确诊一个损伤程度

注意事项：

运动常常会给我们带来想象不到的伤痛， 像是半月板损伤的这种情况要引起我们的注意 。 运动的过程中要注意自我保护不要做危险的动作， 要是真的受伤了要听医生的话好好休养积极配合冶疗
半月板I度损伤多久可以恢复， 多久可以再踢球？万分感谢您好
腿可以伸直,那肯定确认没问题!因为如果前交叉或是半月板裂了!是不能伸直的!同时如果有问题您在伸直时会感到疼痛!
估计您是肌肉拉伤和韧带拉伤!小事不是很严重!前些时间篮球明星易建联也是韧带拉伤了嘛!好好休息!可以做些物理治疗!比如电疗!和针灸!还可以用点外用药擦擦!最近减少活动!最好过完年在运动吧!你又是搞专业的不要为了小事而放弃了自己的一生!这段时间不要在做运动了.如果在伤后果就严重了
建议您在以后的训练和比赛中,一定要提前热身!比赛完后可以用冰服服膝盖!我是一名体工大队的对医!这是我给您的建议!主要在康复后.加强练习下身力量!对于一个足球运动员来说这很重要!
祝您早日康复!同时早日回来曾经的球场!
半月板损伤需要多久可以恢复正常 半月板损伤

大腿与小腿之间的活动枢纽——膝关节， 是人体最大的关节， 由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨(膝盖骨)包以关节囊而形成 。 股骨下端的内外股骨髁为半球形 。 当膝关节活动时， 便在胫骨上端光滑的“平台”上作滚动及滑动的复合动作 。 为了减少摩擦和震动， 使压力均匀分布， 两骨关节面之间有软骨“垫片” 。 “垫片”呈月牙形， 一边一个， 如同小括号， “垫”在胫骨平台上， 并与关节囊及周围肌腱、韧带相固定， 随膝关节运动可向前后或内外方向微微移动 。

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