3、板栗炖鸡
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首先将鸡肉用热水泡熟 ， 去除血水 ， 然后再用热水将鸡肉洗干净 。 然后在锅里放油将板栗炒至变色 ， 然后盛出板栗 ， 再将鸡肉炒熟 ， 加入料酒 ， 再加入热水 ， 用大火煮开 ， 将鸡肉煮到七分熟 ， 放入板栗 ， 食用大火翻炒均匀 ， 就可以了 。 将板栗与鸡肉一起食用 ， 有利于人体排毒、助消化和抗衰老 。
三、常吃板栗的好处与禁忌
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板栗具有养胃的功效 ， 还能够补肾、止血 ， 板栗含有维生素B2 ， 可以治疗口腔溃疡 。 但是不适合食用过多 ， 每天最多吃10个 ， 吃太多难以消化 ， 更加需要注意的是 ， 正在减肥的人不能吃板栗 ， 板栗含有很多热量 ， 吃太多不利于保持体重 。
结语：看了这篇文章 ， 大家应该都知道如何保存熟板栗了吧 ， 可以选择放入冰箱、或是直接摊开放在桌子上 ， 还可以使用渔网袋放在通风的环境 ， 如果假的附近有沙子 ， 可以把板栗放在沙中保存 ， 可保存的时间更长 。 板栗还可以做很多的菜 ， 例如板栗玉米排骨汤、板栗炖鸡等等 ， 大家如果正在减肥的话 ， 就不要吃板栗了 ， 以免体重变得更重 。
【【食用】熟板栗怎么保存不会坏，四大方法教你保存：熟板栗保存的四种方法 熟板栗的食用方法】
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