48小时不睡觉会怎样，偶尔一次48小时不睡觉( 二 )
“交感神经”会更加活跃 ， 导致各种压力激素反应不降反升 ， 使血压增高；同时胰腺分泌胰岛素的能力也受到抑制 ， 血糖也升高 。
扩展资料
该睡觉的时候不让睡觉 ， 在医学上称为“睡眠剥夺” 。 睡眠剥夺主要是失眠焦虑造成的 ， 也可以是不明原因的大脑神经化学问题所致 。 故意不睡觉则是睡眠剥夺的另一大原因 ， 很多人为了看球赛、打游戏、复习备考、值班工作、破世界纪录等而通宵熬夜 ， 甚至服用药物提神 。
睡眠剥夺会令人打哈欠、疲劳、嗜睡 ， 时间长了还可令人出现动作笨拙、肌肉疼痛、头痛、手震、黑眼圈、麦粒肿、眼袋等症状 。 睡眠剥夺可造成多种慢性病 ， 包括增加高血压、糖尿病、心脏病、肥胖等的风险 ， 还可影响生长发育 。 在一些实验研究中 ， 长时间的睡眠剥夺引发了动物死亡 。
参考资料来源：
如果40小时不睡觉会怎样？ 1959年 ， 著名DJ Peter Tripp(32岁)决定以一种特殊的方式筹集善款 。 他进了泰晤士广场中的一个玻璃房 。 他打算在里面持续8天不睡 ， 播广播秀；他将这个活动称为“无眠马拉松”(wakeathon) 。
在起初的两天里 ， Tripp 以完美的广播节目愉悦着观众 。 他看起来精神不错 ， 嘻嘻哈哈还会开玩笑 。 第三天 ， 他的情绪发生的大变化 ， 开始辱骂同事 。
随着时间流逝 ， Tripp 开始出现幻觉：他的鞋上缠满了蜘蛛网；人都是长着皮毛的虫子 。 120个小时的时候 ， 他因为产生了玻璃房里着火的幻觉 ， 而逃了出来 。 当医生告诉他那些只是幻想产物时 ， 他拒不相信 。
接着 ， 他突然开始控诉人们想谋杀他...最后一天早上他甚至误以为他的一个医生是来替他收尸的殡仪业者 。
他“只是”8天没睡而已 ， 然而医生说 ， 这已经足以触发“夜间精神病”(nocturnal psychosis) 。 之后 ， 在睡了13个小时后 ， Tripp 的状态开始恢复 。
超过24小时不睡 ， 会发生什么
第一个24小时后 ， 虽然 Tripp 看似正常 ， 根据2010年一项研究 ， 24小时无睡眠的状态相当于血液酒精浓度达到 0.10% 。 也就是说在美国大多数地方 ， 这种状态都属于醉酒 。
36小时
36小时后 ， Tripp的记忆开始受损 。 根据一篇发表与《精神疾病与治疗》上的论文 ， 研究者发现无睡眠超过36小时后 ， 参与者开始出现记忆问题 。 就像 Tripp ， 即使记忆确实出错了 ， 他们也会坚持自己是对的 。
48小时
Tripp 只保持清醒状态到48小时 。 然而醒着这么久会让你更容易进入微睡眠 ， 渴睡的欲望会将你压倒 ， 让你意识不到自己在打盹 。 这也是大部分困顿的司机发生车祸的原因 。
缺觉会死？
持续长时间缺少睡眠会让你出些毛病(如糖尿病、肥胖、癌症、抑郁症) ， 太长时间不睡会死吗？
这很难说 。 据报道 ， 2014年时 ， 有个25岁的男子 ， 因为看世界杯 ， 48小时没睡 ， 死掉了 。
有些人会因为罕见的遗传疾病——家族性失眠症——而长期失眠 。 患有这种疾病的患者 ， 通常会出现多梦、高血压和呼吸问题 。 大部分患者 ， 发病两年后就死了 。
有关研究表明 ， 被剥夺睡眠的老鼠11-32天会死 。
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