正确对待挫折，解除挫折引起的负性情绪
正确对待挫折，解除挫折引起的负性情绪，对于维护人的身心健康在事业上不断进取是十分重要的 。 战胜挫折应当注意以下几个方面 。 （1）树立正确的人生观、世界观 。 因为挫折容忍力的高低与人的世界观有着密切关系 。 那些具有远大理想、能用正确和积极进取的眼光去看待社会、看待生活的人，往往具有较高的挫折容忍力 。
正确对待挫折 。 人的生活和工作不可能是一帆风顺的 。 人生遇到各种挫折是不可避免的 。 因此，对于生活和工作中可能遇到的困难和失败应有充分的心理准备 。 有了这种准备的人，面对挫折会冷静地分析失败的原因，总结经验教训，继续前进 。
【正确对待挫折，解除挫折引起的负性情绪】而毫无准备的人，面对挫折会惊慌失措，进而灰心丧气，失去继续前进的勇气 。 改变情境 。 就是要改变那使人受到挫折的环境，多作户外运动 。 户外秀丽的风景如：紫红、洁白的玫瑰花坛，如茵的草地，浓密的梧桐树，奶黄的小楼，都会使人心旷神怡 。 再如登山，郊游，也能振奋精神，使人心胸开阔，无比畅快 。
这些心理活动，不仅能锻炼克服困难的精神和百折不回的毅力，而且可以增强中枢神经系统及全身各部器官的功能，促进人体健康 。 战胜挫折，需要培养变通进取能力 。 成功的生活经验告诉人们，补偿是一种有用的变通进取方式：在此受到挫折，到彼取得补偿，如爱情受到挫折，就到事业上补取；身有缺陷，就在创造中补取 。
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