拳击训练视频教学视频 搏击步法教学视频
如何自学格斗术？自学格斗是不现实的动作，很容易变形 。
【拳击训练视频教学视频 搏击步法教学视频】如果你实在没办法 。才是可以选择自学 。
一，准备教材，以体育院校的教材为最好，现代拳击教学，中国武术教程运动训练学，运动生理学 。
二，找一个专业队的视频教学，不要商业性的，方便，邹市明，徐灿，这些都是中国人的技术特色 。
用八极拳对战泰拳，谁会赢？我认为泰拳会赢，因为泰拳在整个世界格斗拳种里都算是比较突出的，不管是它的打法和技术都是非常先进的，不然也不会号称500年不败 。现在的搏击运动员很多都会选择去泰国的泰拳馆进修，就是为了学习人家先进的技术和训练方法 。我们经常看的比赛很多都少不了泰拳手，而且高手如云，光能叫上名字的就几十个，这是实实在在打出来的名气 。就拿目前70公斤这个最具有含金量的级别，在世界排名前十的就有四个是泰拳手，排第一就是泰拳王西提猜
八极拳是中国传统武术的其中一个流派，虽然在传统武术里面算是非常不错的啦，但是比起泰拳的还是不够 。首先不管他拳法如何，就是目前练习的人数都不行，连太极拳的十分之一都不到，人少人才就少，人才少就不能发挥出这个拳种的威力 。为什么泰拳那么厉害就是人家国家很多都在练习，而且是从小就开始练习，怎么比？
再加上八极拳和大多数传统武术一样，都有一个通病，那就是没有系统科学的训练方式 。也很少有实战的演练，更没有一个统一的规则，再好的拳种只是练习空架子是完全没有用的 。虽然有人说厉害不厉害不在于拳种，而是个人，这个有一定的道理，但是也并不是完全正确，比如说同样的天赋一个练习跆拳道一个练习散打，你说在几个月以后谁厉害，肯定散打厉害，因为跆拳道本身就没有散打有优势，更何况八极拳没有人家泰拳那么专业的训练方式，光是拳种是不占优势的
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