绿茶的好处有什么呢？

问题：绿茶的好处有什么？都知道绿茶是一种比较受人喜欢的饮料，那么绿茶的好处有什么呢？

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最佳回答：绿茶是一种强有力的抗氧化剂，它可以保护你免受许多有害疾病的侵袭，包括癌症和心脏病。众所周知，绿茶可以改善心血管健康，降低患癌症的风险，有助于减肥。其中一种化合物是EGCG，它是维生素C和e的抗氧化能力的25到100倍的物质。事实上，一杯绿茶比一份西兰花、菠菜、胡萝卜或草莓含有更多的抗氧化剂。
绿茶来自与红茶相同的植物，但在更年轻的时候就会收获。它消耗的是新鲜的，而不是像红茶那样烘烤。因此，绿茶比红茶更少加工和保存更多的营养和抗氧化剂。
关于绿茶，有些好处是已经被科学证实的，有些是还没有的，下面是已经被科学证实的绿茶的好处：

防止关节骨关节炎
预防全身炎症
降低你的低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯水平。
防止过量激素活动
保护你的身体免受异常细胞的生长。
预防肺癌
帮助减肥
提高你的新陈代谢
提高你的免疫系统
改善皮肤细胞
摧毁会毒害你的系统的有害细菌。
防止蛀牙

其他回答：【绿茶的好处有什么呢？】3000多年来，绿茶一直是中国饮食的一部分。最近的研究已经证明，喝绿茶有相当多的健康益处，或者在我们的饮食中包括绿茶提取物。
绿茶正在成为全世界流行的健康饮料。它有许多关键的健康益处。一些研究表明，绿茶提取物中的抗氧化剂比维生素C高出100倍，比维生素E好25倍。此外，它还可以降低心脏病和血压的风险。绿茶也可以促进你的新陈代谢，从而帮助减少脂肪。