别让外貌焦虑阻止你享受人生 自信才是真的美
以前人们都说 ， 不能靠脸吃饭 ， 但是在现实里 ， 美女或者帅哥似乎会更容易获得成功 。尤其是女生 ， 很多人都会有外貌焦虑 ， 除了看脸 ， 还要看你的身材 ， 看你的皮肤 。今天想给大家说说 ， 别让外貌焦虑阻止你享受人生了！
现在大家都说 ， 这是一个看脸的时代 ， 诚然 ， 一个人长得好看 ， 确实容易获得别人的好感 ， 但是那些真正可以得到别人尊重的人 ， 往往是能力强个、人品好的人 。
外貌确实会阻止很多东西 ， 因为我们无法左右别人的看法 ， 如何不被这种阻止所限制呢？
其实 ， 人生很长 ， 外貌只是你获得第一样东西 ， 有着大量的喜欢的人或事的这种人 ， 他的人生不会过得特别沉重苦闷 。人生变得过于沉重、陷入僵局 ， 就是因为人处在一种视野过于狭隘、找不到自己喜欢的东西的状态中 。
我们的生活里不止看脸 ， 更多还是要看能力 。长得不好看不要紧 ， 我们可以化妆 ， 学习穿搭 ， 来扬长避短 ， 提高自信心 。
太胖了也无所谓 ， 我们可以减肥 ， 或者是走微胖路线 ， 一样可以让人觉得很美 。丰富的精神世界、硬核的自我能力、强大的坚定内心 ， 是外貌焦虑的有效解答 。
其实 ， 那些有着外貌焦虑的人 ， 在意的不仅仅是自己的形象 ， 更在意的是别人对自己的评价 ， 这是一种渴望得到肯定的心理需求 。
有的人其实长得还可以 ， 只是会有或多或少的小缺点 ， 但在她们眼里 ， 自己总是不够好看 ， 这是因为她们放弃了自我定义的权利 。
当你的关注点放在外界的标准和要求的时候 ， 就会失去定义自己的自由 ， 容易按照别人的想法活着 。你按照别人的标准去改变自己 ， 却发现自己永远都差一步 ， 产生挫败感 。
所以 ， 提高自己的自信心 ， 对自己的认同感 ， 就是走出外貌焦虑的第一步 。和真实的自己对话 ， 接纳自己的不完美 ， 尝试着用自己喜欢的方式去生活 ， 自己定义自己 ， 勇敢改变 ， 发现当下存在的问题 ， 积极地去做出改变 。
只有做到了这些 ， 我们才能真正地摆脱焦虑 ， 活得自在且幸福 。
【别让外貌焦虑阻止你享受人生 自信才是真的美】我们是为我们自己而活 ， 而不是取悦别人的审美 ， 懂得取悦自己的人最快乐 ， 只要自己觉得快乐了 ， 就好 。
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