宝宝几岁适合游泳健康宝宝天生就是不怕水的 ， 亲水性是宝宝的天性 ， 在温水中玩耍 ， 他们会把这种嬉戏当作在母亲子宫内羊水中生活的继续 ， 由于婴儿在自己熟悉的环境中活动 ， 他们在水中一点也不害
怕 ， 即使他的头浸没在水中 ， 也用不着为此而惊慌失措 ， 因为小儿自有适应这种环境的天赋条件--
一种所谓"防御反射运动"能保护6个月内的婴儿免遭水的侵害 ， 倘若水进入婴儿的嘴和鼻子 ， 呼吸将会自动把水拦住 ， 使水不会进入肺里 。
宝宝多大可以游泳
加强训练的科学性 ， 是婴儿早期游泳的一个重要原则 。 婴儿游泳训练的步骤可分为四个阶段：
第一阶段 ， 婴儿出生两三周就可以接受浴缸游泳 ， 使婴儿从游泳实践中
持续失天性的条件反向；
第二阶段 ， 二三个月的婴儿可以在水中做诱民间性的滑行练习；
第三阶段 ， 3-6个月的婴儿可以初步学一种确定的游泳姿势；
第四阶段 ， 6个月-1周岁婴儿在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练 。 此外要特别注意的是 ， 婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴 ， 水温以29-32摄氏度较为理想 。 同时婴儿饮食营养应充足 ， 除蛋白质 ， 脂肪 ， 糖的充足供应外 ， 还应补充含有丰富的维生素的食物 。
宝宝游泳的好处
- 宝宝游泳对宝宝的肌骨系统发育的好处 ， 能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展 ， 宝宝游泳 ， 能够有效刺激婴儿骨骼、关节、韧带和肌肉的发育 ， 促进宝宝身高增长 ， 是宝宝体格健壮 。
- 宝宝游泳对宝宝循环系统的好处 ， 宝宝游泳使全身肌肉的耗氧量增加 ， 由于水对外周静脉的压迫 ， 有效促进了血液的循环 ， 提高了宝宝的心脏功能 。
- 宝宝游泳对宝宝呼吸系统的好处 ， 宝宝游泳为宝宝提供一个自然、安全的运动 ， 坚持一段时间以后 ， 宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿 。
- 宝宝游泳对宝宝消化系统的好处 ， 宝宝游泳能够促使胎便早排出 ， 生理性黄疸早消退 ， 营养早吸收 ， 生理性体重下降早恢复 。 宝宝游泳 ， 运动量大 ， 婴儿体力消耗大 ， 宝宝营养摄入增加 ， 肠胃蠕动增加 ， 宝宝体重增加优于同龄婴儿 。
- 宝宝游泳对宝宝神经系统的好处 ， 宝宝游泳能有效促进婴儿大脑和神经系统的发育 ， 激发婴儿潜能 ， 为提高儿童智商、情商打下良好基础 。
宝宝游泳注意事项 -
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1．时间控制得宜
婴幼儿并不适合长时间游泳 ， 请依孩子的身体状况 ， 调整游泳时间 ， 每次约半小时 。
2．避免肚脐感染
新生儿最怕肚脐感染 ， 因为肚脐最脆弱 ， 所以水质要干净 。
3．水温维持恒温
婴幼儿最怕低温 ， 因此水温必须恒定；若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况 ， 请立刻抱出泳池 。
4．做好防护措施
为避免发生溺水 ， 一定要帮婴幼儿戴颈圈 ， 旁边须有专业人员及父母的陪同 。 万一婴幼儿滑落水中 ， 水可能会进入肺部导致感染 ， 轻微者发生吸入性肺炎 ， 严重则有致命危险 ， 所以务必要有专人及家长在旁照护 。