但女性更年期以后就会逐渐逐渐减少，甚至消失，与内分泌之中雌激素的分泌功能都有一些关系 。 一旦发生偏头痛不要过度紧张，在有规律的偏头痛发作的先兆之下，可以适当的用一些药物控制，避免强烈的反应性的发作 。 服用药物以外应该放松休息，空气好的地方安静的休息下来，适当的用一些止痛药物，但是不要依赖这个药物 。
偏头痛是慢性疾病，可反复发作 。 偏头痛的发作诱因较多，甚至和情绪、气候改变、睡眠情况都有关，可通过以下方式进行缓解：
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1、生活方式，保证足够的睡眠、不要熬夜，同时避免诱发偏头痛发生的食物，比如不要多食奶制品、不要食用油炸食物、少食含酪胺高的啤酒，这些饮食酪胺较高，容易诱发偏头痛 。 还需注意寒冷的天气要注意保暖；
2、一旦发生头痛，急性期可以服用血管收缩药物，比如麦角咖啡因或者一般止痛剂，注意休息；
3、每年发作超过4次，或者每月需要食用2次以上止痛剂，这些患者需要预防性的给予抗偏头痛的药物治疗 。
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应该避免恶性的刺激，如浓茶、咖啡、酒精等，避免过度的寒冷、疲劳等等，可以自我缓解 。 还可以请中医进行针灸的疗法，疏通经络的方法缓解症状 。 关键防止诱发因素的刺激的发生，同时心情要放松、休息，要避免恶性刺激，还要采取适当中医、西医的措施、药物的措施、物理措施都可以 。 这要在专业医师的指导下进行 。
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