肚皮舞的动作要领有哪些 肚皮舞裙的欢飞飘舞 肚皮舞最佳减肥法 让你的肚子动起来( 四 )


17.脖子的平圆
发力点:脖子
脖子画平行于地面的“○” 。 动作要领:用下巴带动画平圆 , 保持自然的脸部表情 。

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