怎么消除水肿 1、利用饮食消除水肿
平常的时候也可以多吃一些利尿的食物，比如说冬瓜、西瓜、玉米须，等等都是一些利尿的食物，水果可以生吃，玉米须之类不能生吃的可以熬水喝 。 饮食也尽量清淡一些，少吃辛辣油腻的食物，尽量不要吃，或者少吃高盐、高油、高热量的食物 。
2、利用按摩消除水肿
可以通过一些美容的方法来消除脸上的水肿，比如说经常对脸部进行按摩就可以慢慢的消除水肿 。 每天早上跟晚上都可以用冷水跟热水刚起来洗脸，这也是运用了热胀冷缩的原理，这样也可以消除双下吧，还可以延缓衰老 。 按完摩之后可以拍打一下脸部，并且可以运用一些紧致肌肤的护肤品，也可以买一些按摩霜回来用，擦上按摩霜之后按摩的效果更好 。
扩展资料：
脸部水肿的原因：
【生活知识|怎么去除水肿，催吐水肿怎么消除】1、血液循环不畅：这种血液循环不畅的浮肿，经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，包括习惯在睡前大量喝水、久坐不动、睡姿不正确、熬夜以及天生体质代谢差 。 这些影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象 。 不过这种水肿情况在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退 。
2、喝水太多：由于喝水过多，特别是晚上喝水太多，人体的新陈代谢速度放缓，体内水液代谢失调，导致水分不能像白天那样快速排出，或者是因为脸部的皮肤毒素淤积，这些都有可能导致脸部水肿的状况 。
3、晚餐过于丰盛：晚餐过于丰盛，进食时摄取过多盐分和酒 。 过量的盐会阻滞体内把多余的水分排出去 。 尤其是烈性酒，早晨起床时面部以及眼睛四周浮肿 。
参考资料来源：
如何消除水肿 什么原因的水肿,如果是肾性的,那么要治疗好原发的疾病才可能消肿.
如果是外伤,如骨折或其他的碰伤,那么这种肿大部分是癍痕增生造成的,过段时间后会消点但想彻底的消除可能需要非常长的时间,最少几年,有的人可能一辈子都消不了的.
怎么快速消除身体水肿 薏仁去水肿的~~~
薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重 。
1,杏薏双仁粉
杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其他的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩、光滑、有弹性 。
做法：杏仁粉、薏仁粉各1匙，加入250毫克温开水冲泡 。 这道饮品虽然简单，却是演艺圈人士的最爱，因为它的美白效果不同反响！
2,杏薏双仁奶
做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌，即可服用，早晚喝一杯 。 鲜奶尤佳 。 因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生1素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，坚持服用此饮品可以美白肌肤，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性，保证了皮肤的营养滋润供给，一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉 。 同时，由于其利尿的严谨科学原理，服用以后可以达到轻松瘦身的效果，重现青春 。
3,清脂美白薏仁汤
材料：薏仁粉20克、绿茶粉5克、杏仁粉些许、牛奶或酸奶一瓶
做法：将所有材料混合后，搅拌均匀即可食用，一个疗程后肯定会让你有惊喜的发现
4,薏仁养颜绿茶
原料：绿茶和薏仁粉各适量 。
推荐阅读
- 男性内分泌失调是怎么引起的 如何调理
- 生活知识|苦瓜怎么切，苦瓜丝怎么切
- 母婴知识|小孩关节炎有哪些症状
- 母婴知识|宝宝消炎药有哪些，婴儿最安全的抗生素药
- 母婴知识|含糖的食物有哪些，孕期糖耐糖高吃什么控制
- 母婴知识|宫外孕的征兆有哪些，最简单一招辨别是不是宫外孕
- 母婴知识|宝宝打哪些疫苗会发烧，宝宝疫苗哪个容易发烧
- 母婴知识|怀孕不可以吃哪些东西，怀孕一个月不能吃哪些东西
- 母婴知识|避孕药的副作用有哪些，紧急避孕药的副作用有哪些症状
- 母婴知识|哪些食物补钙最好，比牛奶还补钙的5种蔬菜