4.家父说：力、气、意：人体是行气的机构 。 力从气中来 ， 气从意中来 。
5.养 ， 炼 ， 悟：我问：按你的说法 ， 养也是炼 ， 悟也是炼 ， 如果养的好、悟的好 ， 不用炼也可以达到炼的效果 ， 是吗？家父的回答：是这样的 。 你是我儿子 ， 我不会骗你的 。
6.关于推手与摔跤 ， 家父曾对我说起过另外一次经历：
那一次是他住在我家里的时候（大约在4年前吧） ， 一天早晨 ， 一位多年前的好友在公园里练太极 ， 两人相遇后谈得很愉快 ， 便到我家里去坐坐 ， 然后谈起推手 ， 此人对推手极为推崇 ， 并为家父没练太极推手而深感遗憾 。
双方说得起劲的时候 ， 那人非要让家父尝尝推手的味道 ， 让家父把手放在他的胸部 ， 叫家父推 ， 家父开始不好意思 ， 但那人反复催了几次 ， 于是 ， 家父随手一抖 ， 结果那人根本没来得及反应 ， 就坐到地上去了 。 。 。 然后那人敷衍了一会 ， 便借故告辞 。
7.还有一件怪事 ， 他从来不练功 。 可是武功丝毫不见退步 ， 从小到大 ， 我和大哥两人联手 ， 从未胜过他 。 确切地说 ， 根本不是他的对手 。
8.别人总是问我这些年还练不练 。 我都对他们说不练 。 其实 ， 象他们那样每天早上到公园 ， 摆开架势打上两趟拳就叫练功吗？你别看我每天做饭、扫地、抽烟 ， 其实我心里时刻在想我的动手的经历 。 在回忆这些经历的过程中 ， 我深感不但没有退步 ， 还精进了不少 。 而且 ， 这样意念对于健康非常有益 。 所以 ， 我做饭、扫地、抽烟 ， 都是在练功 ， 也就是每时每刻都在练功 。 不需要象他们那样 。
9.不管练什么 ， 意念都是关键 。
10.放松非常重要 。 绝大多数情况下 ， 身体都是松的 ， 只是在那一点点的瞬间 ， 身体突然的一紧 ， 然后又恢复到松的状态 。
11.我的一些动手经历 ， 我自己到现在都不能明白是怎么回事 ， 我并没有做什么 ， 他们就跌出去了 ， 而且跌得很狼狈 。 无招胜有招 ， 但也不能完全无招 。 心里终归要有几个常用的动作 。 如果悟性高 ， 有招无招是无所谓的 。 但如果悟性较低、反应稍慢 ， 无招就反而要受有招的牵制了 。 但是 ， 千招万式绝对是错误的 。 对于一个实战的高手 ， 几个动作就够了 。
12.惊、弹、崩、冷、爆 ， 以必胜的信念爆发出来 ， 可谓无往不利 。 狗闪 ， 猫纵 ， 虾子蹦 ， 使的就是这样一种惊弹之力 。 （家父将这一条视为其武功的绝对核心）
13.家父有一个奇怪的习惯 ， 就是一个人坐在那里 ， 默默地抽烟 。 。 。 他称之为精神按摩 。 他说 ， 你别看我一个人坐在这里 ， 实际上也是在练功 。
14.想起两年前与家父的一次对话：
记得当时我和家父谈论武学直到深夜 ， 话题大多是关于放松和集中这两点 。
突然之间 ， 家父问我：“那么 ， 如果现在有一个体格强壮、肌肉发达、横宽竖大的歹徒站到你的面前 ， 你是不是有把握打赢他呢？”我诧异万分 ， 咧咧蠕蠕 ， 不知怎样回答 ， 过了一会 ， 我说：“大概不能 。 ”家父又问：“假如此人要对你的母亲、你的女儿不利 ， 你能不能有把握打赢他呢？”我愣了一会 ， 回答说可能还是不行 。 家父叹了一口气：“唉！你还是没有悟到啊！”
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