每年夏季蔬菜瓜果就会大量成熟 ， 西红柿 ， 黄瓜 ， 空心菜等家常蔬菜到处都是 ， 由于天气热的缘故 ， 很多朋友们都喜欢生吃一些蔬菜 ， 比如西红柿 ， 黄瓜 ， 不仅可以直接生吃 ， 还可以用来凉拌着吃 ， 吃起来都是不错的 。
西红柿、黄瓜等蔬菜都富含大量的营养水分、维生素以及植物纤维 ， 在夏季我们要多吃 ， 对我们的身体有好处 ， 但小编今天想说的是 ， 大暑后 ， 西红柿别再拿来凉拌！加块豆腐！酸甜鲜香 ， 去脂饱腹 。
具体做法以及细节如下：
第一步：首先我们需要准备好以下这些食材：瘦肉 ， 西红柿 ， 豆腐 ， 胡萝卜 ， 香菇 ， 木耳 ， 香葱 ， 生姜 ， 香菜 ， 盐 ， 油 ， 鸡精 ， 胡椒粉 ， 蚝油 ， 十三香等厨房用料 。
【大暑后，西红柿别再拿来凉拌，加块豆腐，酸甜鲜香，去脂饱腹】第二步：将西红柿清洗干净 ， 用刀在上面划两刀放在开水里烫两分钟 ， 然后将西红柿取出来 ， 去掉皮儿 ， 用刀切成滚刀状 。
推荐阅读
- 健康知识|刨妇产怎样减肚子
- 健康知识|过期感冒药吃了会怎样，吃过期的感冒颗粒有什么后果
- 汽车知识|违章停车网上怎么缴费，违法停车告知单5日后去处理
- 电脑知识|电脑启动后黑屏是怎么回事，电脑清理后重启黑屏怎么回事
- 怎么滚床单，男人睡完以后说上瘾是啥意思
- 吃完饭多久可以运动，饭后30分钟跑步可以吗
- 吃饱多久可以运动，吃饱多久可以做有氧运动
- 为什么婚后的男人会容易长胖？多半是因为它
- 母婴知识|打完胎如何避开晦气，怎样化解人流后的霉运
- 茄子，青椒，西红柿，同时一锅炒，营养开胃还下饭！