疑心很重的人， 我觉得原因有很多种,有的是因为他对别人很关心， 但是这样的关心远远的超出了别人能忍受的程度， 以致于别人感到很反感 。 有的疑心是由于知识的匮乏！"疑心病"应该没有生理上的遗传性,但是如果他从小在有疑心病问题的家庭氛围下长大,天天受他们的熏陶,思维方式和处事方式多少会受到他人的不良影响~疑心是通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起， 或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见， 于是就把别人无意的行为表现， 误解为对自己怀有敌意， 没有足够根据就怀疑别人对自己进行欺骗、伤害、暗算、耍弄阴谋诡计， 甚至把别人的善意曲解为恶意， 以致与人隔阂， 在人际交往中自筑鸿沟， 严重时还有可能反目成仇 。
猜疑似一条无形的绳索， 会捆绑我们的思路， 使我们远离朋友 。 如果猜疑心过重的话， 那么就会因一些可能根本没有或不会发生的事而忧愁烦恼、郁郁寡欢；猜疑者常常嫉妒心重， 比较狭隘， 因而不能更好地与他人交流， 其结果可能是无法结交到朋友， 变得孤独寂寞， 对身心健康都有危害， 因此需要加以改变：
1．理性思考， 不无端猜疑 。 当发现自己生疑时， 不要朝着有利于猜疑的方向思考， 而应问自己：为什么我要这样想？理由何在？如果怀疑是错误的， 还有哪几种可能发生的情况？在做出决定前， 多问几个为什么是有利于冷静思索的 。
2．发现自己的优点， 增强自信心 。 每个人都不是十全十美的， 都有自己的优点和不足 。 不要只看到缺点而灰心丧气， 更重要的是发现自己的优势， 培养自信心和自爱心， 相信自己有能力， 会给他人一个良好印象的 。 这样就会充满信心地学习和生活 。
3．增强对自我的调节能力 。 一个人在人生旅程中， 难免遭到别人的议论和流言 。 如果猜疑别人对自己的看法， 不必放在心上， 但丁有一句名言；“走自己的路， 让别人说去吧 。 ”要善于调节自己的心情， 不要在意他人的议论， 该怎样做还是怎样做， 这样不仅解脱了自己， 而且产生的怀疑也烟消云散了 。
4.加强交流， 解除疑惑 。 有些猜疑来源于相互的误解， 如果是这种情况的话， 就应该通过适当的方式， 两人坐下来交流 。 通过谈心， 不仅可以便各自的想法为对方了解， 消除误会， 而且还避免了因误解而产生的冲突 。
5.向心理医生求助 。 当经过上述调整， 仍无法消除猜疑心时， 而且可能会越来越坚信自己有猜疑的依据， 并给自己与周围人都带来较大的困扰 。 这时候， 光靠自己已无能为力了， 建议找心理医生咨询， 共同找到解决的方法 。
总之， 必须做到实事求是， 理性思考， 才能从猜疑枷锁中解脱出来 。
治疗“疑心病”从思想方法上讲， 是要学习用实事求是的唯物主义观点看人、看物、看自己， 要以客观事实材料根据， 切忌胡思乱想、主观主义 。 治疗“疑心病”从心理学角度讲， 是学会运用积极的自我暗示， 疑心和暗示有关 。 所谓暗示， 就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下， 用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响 。 受暗示就是一个人把上述影响作为信念， 在心理上尽力趋向于这一方面 。 暗示可以来自他人， 也可以来自自己， 来自自己的叫“自我暗示”从暗示的效果好坏， 可以将暗示分为积极暗示和消极暗示 。 积极暗示可以使人增添信心， 精神振奋 。 消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼 。 “无病疑病”是一种不健康的心理 。
在日常生活中， 我们只要加强积极的自我暗示， 即人们常说的“自我感觉良好”就不会出现“无病疑病”的不正常心理状态了 。
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