养生食疗法是最安全性也是最非常容易简易完成的一种受欢迎养生秘诀，人参炖柴鸡便是一道非常好的健康养生食疗，能够健脾补血脾滋阴，一起来学习培训一下人参炖柴鸡的做法 。

文章插图

人参炖柴鸡的做法：
主要材料：人参20克、土鸡1斤
辅材：生姜片、大枣
1、将土鸡洗好切片，自来水焯好
2、将焯好的土鸡放入炖锅，添加人参、生姜片、大枣
3、煮好沸水倒进配有食物的盅里，一次性加满开水
4、隔水电炖锅倒进适当的开水 。
5、放进炖锅
6、炖锅两个钟头就可以起锅
小技巧：
柴鸡怎么做才非常容易煮烂?最好是的方法是用木瓜汁腌一夜，还记得得装在包装袋里 。 夏季温度高时要冷冻 。 第二天大火烧滚转小火慢炖一小时就可以了 。 或是用压力锅炖还可以，仅仅营养成分损害大一点 。

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