茯苓怎么吃祛湿效果好,祛湿选藿香、茯苓还是土茯苓
又回到南方 , 环境和人体都感觉很潮湿 。我们在保健时都知道如何祛湿 。但是 , 为什么有些祛湿的保健汤效果不好呢?有时他们喝了之后会立即见效 。让我们分析清楚 , 了解如何选择祛湿药物 , 才能起到事半功倍的效果 。
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中医认为 , 凡是具有祛湿功能的药物 , 都称为祛湿药 。如果水分在外面 , 要稍微出汗缓解 , 要芳香潮湿;在脾胃 , 以健脾除湿为宜;如遇潮湿 , 如排尿困难、水肿、淋病、白带过多等 。有利于渗入水中;若有湿热 , 宜清热利湿 。但主要用于三个方面:芳构化、轻渗利湿、清热利湿 。
1.芳香祛湿药 。
它具有芳香化湿、祛秽除浊的作用 。药味清香 , 性温燥 。香味可以帮助脾脏健康运动 , 而干燥可以祛湿 。适用于头晕、头重、胸闷腹胀、身体沉重、食欲不振、口淡不渴、呕吐、泛酸、大便粘稠、憋气、舌苔白腻等 。常用药物有藿香、佩兰、肉豆蔻、苍术等 。
藿香:性味辛温 , 属肺;脾;胃经 。能消暑解表 , 祛湿和胃 。主治夏寒;冷热头痛;胸上腹胀满;呕吐和腹泻;妊娠呕吐;鼻子深;手;脚癣
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二、轻渗利尿剂 。
味多甘淡微寒 , 甘淡可利水湿 , 适用于小便不利、腹泻或水肿、淋病、白带过多、痰多、胸闷腹胀、身重、口舌多、舌苔白腻等症状 。服用后能使尿液通畅 , 增加尿量 。常用药物有茯苓、猪苓、薏苡仁、通草等 。
茯苓:性味甘、淡、平 , 归心、肺、脾、肾经 。能利尿祛湿 , 健脾和心 。主治:水肿、尿少、痰饮眩晕、脾虚食少、大便溏泻、心神不宁、惊悸失眠 。
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三、清热利湿药 。
它具有清热利湿的作用 , 其性味多为甘微寒或苦寒 , 而甘微能渗湿 , 苦干能湿 , 寒能清热 。适用于胃脘胀满、疼痛、食欲不振、易发脾气、口苦口粘、口臭口渴、四肢沉重、有异味、皮肤油腻、大便不爽、小便不利、尿道灼热涩涩、舌苔黄等 。常用药物有土茯苓、木棉、牛膝、泽泻、车前(草)、鸡骨草、冬凌草、海金沙、扁蓄等 。
土茯苓:性味甘、淡、平 , 归肝、胃经 , 能祛湿、解毒、利关节 。用于湿热淋、带下、痈疥、梅毒、汞中毒等引起的肢体挛缩、筋骨疼痛 。
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所以要根据身体的症状选择不同的祛湿药物 , 这样才能达到更好的效果 。因为现在很多广东人都变成了气虚阳虚的体质 , 如果清热利湿的方法还是没有效果 , 可以改成芳香的 , 可能效果会翻倍 。
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