散手功:是指在纯熟地掌握套路动功的基础上 , 练功时完全打乱原套路的节段程序 , 并在招式上也不象套路动功那么典型 , 仅保留原招式的某些风格 , 具有既取消了原套路和招式 , 又内含与原套路和招式似与不似的韵味特点 。
诱发功:也被一些人称为自发功、引动功、静动功等 , 是完全不受套路和招式限制 , 凭借入静状态时体内出现的感觉随意运动的一类功法 。
虽然可将气功功法分为静功和动功两大不同类别 , 但两类功法也有很多共性 。 如在练功手段上 , 均要求调息、调身、调心;在练功姿势上 , 均要求放松、自然 , 而且两类功法中的动静都是相对的 , 静中有动 , 动中有静 。
当然 , 静功与动功在目的性、作用用途和适用范围等方面 , 也各有所主 。 例如静功虽然对形体也有作用 , 但更重要的是通过宁静心神 , 培育真气来调整脏腑气机 , 使整体功能活动协调平衡 , 来达到健身治病的功效;动功虽然也要求精神宁静 , 但更多的是通过身体的运动 , “导气令和 , 引体令柔” , 通利血脉 , 舒筋壮骨 , 使形体更健壮 。
不论是学习静 , 还是学习动功 , 都要求意识达到入静状态 。 因而 , 入静的快慢及入静程度的深浅在很大程度上决定着练功效果的大小 。 有些人常常不易入静 , 可以先通过练习动功 , 使注意力能容易地集中到不断变换的动作所要求的意念中 , 然后再转练静功 , 就比较容易达到入静的目的 。
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