美食知识|豆芽煮多久会熟,黄豆芽煮了十几分钟还是脆( 二 )


2、加入蚝油继续翻炒 。
3、加入米醋继续翻炒 。
4、加入葱丝继续翻炒 , 炒软了就可以出锅了 。
5、成品 。

黄豆芽煮多久才算熟?豆芽是我们日常生活中比较喜欢的一种芽菜 , 在我们这里最常见的有黄豆芽和绿豆芽 , 一般绿豆芽适合炒着吃 , 黄豆芽更适合用来做汤 。

黄豆芽汤味道鲜美 , 口感脆爽 , 营养也是特别的丰富 , 做黄豆芽汤很简单 , 只要注意一些小细节就可以把豆芽汤做得特别的美味 。 下面我们就来说说这黄豆芽煮多久才能熟 , 还有这豆芽汤要怎么做才好吃 。

黄豆芽煮多久才熟?

1、煮黄豆芽的时候一般在水开之后再煮5分钟左右就可以了 , 如果想确定是否熟透 , 可以用手捏一下 , 只要豆瓣的位置软了那就说明已经熟透了 。
2、因为黄豆芽属于豆制品 , 所以就一定要煮熟后才能吃 , 否则容易导致肠胃出问题 , 对我们的健康会有不利的影响 。

豆芽需要先泡水吗?

不建议泡水 , 只需要用清水冲洗干净就可以 , 如果豆芽泡水时间太久容易产生水腥味 , 那样的豆芽就非常的不好吃了 。

没煮熟的豆芽可以吃吗?

没煮熟的豆芽建议不要吃 , 因为豆芽中含有血球凝结素和皂素 , 而这两种元素会对人体造成一定的伤害 。 所以一定要把豆芽煮熟 , 这样这两种元素在高温下会自然分解掉 , 这样就可以放心地食用了 。
黄豆芽汤的做法:
黄豆芽择去根部后冲洗干净 , 瘦肉切薄片 , 然后腌制一下 , 加少许的盐和少量的油后搅拌均匀 , 然后加入1大勺淀粉搅拌均匀 。
起锅加入少量的花生油 , 油温4成热时把黄豆芽倒入锅内翻炒半分钟 , 然后加入适量的盐继续翻炒1分钟 , 把黄豆芽炒软后 , 加入于黄豆芽3-5倍左右的水进锅内 , 大火把水烧开后继续煮上3分钟 , 然后把腌制好的肉片放入锅内 , 肉片下锅后先不去去翻动 , 先让肉片上的淀粉凝固 , 这样的肉片才会更嫩 , 肉片下锅后最多煮一分钟 , 起锅前尝一下盐味 , 不够就补盐 , 然后加少许的鸡精提鲜 , 不喜欢鸡精的可以不加 , 最后撒上葱花就可以起锅了 。
这样做出来的黄豆芽汤 , 味道很鲜美 , 黄豆芽很脆爽 , 肉片很鲜嫩 , 绝对的好吃 。
豆芽煮几分钟熟5-8分钟 。
黄豆芽等水开之后再煮5-8分钟左右就可以 , 这样就能让其完全煮熟 , 要是不确定是否熟透 , 用手捏一下 , 要是豆瓣部分已经软了且没有腥味就已经煮熟了 。 黄豆芽一定要煮熟后再吃 , 生吃的话很容易中毒 , 对健康不利 。
扩展资料:
注意事项:
在生发黄豆芽时注意豆芽不要生得过长 , 因为豆子发芽后 , 豆子中的游离氨基酸和还原性维生素C开始随着豆芽的成长开始慢慢增多 。
但是豆子在成长过程中 , 会不断地消耗营养 , 并使自身的植酸酶活性不断升高 , 不断地水解植酸 , 除了植酸含量的下降 , 还有豆子中的蛋白质也转化成维生素等成分供自己生长 。 因此豆芽长得越长 , 营养物质损失就越多 。   
烹调黄豆芽切不可加碱 , 要加少量食醋 , 这样才能保持维生素B不减少 。
【美食知识|豆芽煮多久会熟,黄豆芽煮了十几分钟还是脆】参考资料来源:

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