桃子吃多了会不会胖?女人最关心这个!夏天这个时候， 正式桃子流行的时候， 很多人喜欢吃桃子， 那么：桃子吃多了会不会胖?女性朋友们快来关注吧!
桃子又名桃、桃实等 。 桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分 。
中医认为， 桃子味甘、酸、性温， 有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用 。 可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症 。
《随息居饮食谱》中说桃子：“补血活血， 生津涤热， 令人肥健， 好颜色 。 ”现代医学研究发现， 桃子含有较高的糖分， 有使人肥美及改善皮肤弹性， 使皮肤红润等作用 。 对于瘦弱者， 常吃桃子有强壮身体， 丰肌美肤作用 。 身体瘦弱、阳虚肾亏者， 可用鲜桃数个， 同米煮粥食 。 常服有丰肌悦色作用 。
常言“桃养人”是指食桃要适度， 恰到好处， 但鲜桃不宜贮藏 。 不会胖的 。 桃子热量又不高 。
这下大家清楚桃吃多了会不会胖了?适量吃桃子还是好的， 不要过量哦， 小心上火!
【桃子吃多了有什么好处和坏处 吃桃子会胖吗】桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分， 对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症， 可起到养阴生津、补气润肺的保健作用 。 桃有补益气血、养阴生津的作用 。 可用于大病之后， 气血亏虚， 面黄肌瘦， 心悸气短者 。 桃的含铁量较高， 是缺铁性贫血病人的理想辅助食物 。 桃含钾多， 含钠少， 适合水肿病人食用 。 桃仁有活血化淤、润肠通便作用， 可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗 。 桃仁提取物有抗凝血作用， 并能抑制咳嗽中枢而止咳 。 同时能使血压下降， 可用于高血压病人的辅助治疗 。
【特别提示】桃子虽好， 也有禁忌：一是未成熟的桃子不能吃， 否则会腹胀或生疖痈；二是即使是成熟的桃子， 也不能吃得太多， 太多会令人生热上火；三是烂桃切不可食用；四是桃子忌与甲鱼同食；五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子 。
【食用禁忌】
1.平时内热偏盛、易生疮疖的人， 不宜多吃 。
2.最好不要给婴幼儿喂食桃子， 因为桃子中含有大量的大分子物质， 婴幼儿肠胃透析能力差， 无法消化这些物质， 很容易造成过敏反应 。
3.多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用， 因为它会增加肠胃的负担 。
4.吃桃会引发过敏的人群， 当然也要忍住诱惑啦 。 值得注意的是， 没有完全成熟的桃子最好不要吃， 吃了会引起腹胀或腹泻 。
如何健康地吃桃子呢？
吃前可以用盐直接搓桃子的表皮， 然后再用水冲洗， 能较干净地去除桃毛 。 另外如果桃子是从树上刚摘下来的， 最好要放半天再吃， 等它暑气散去再吃比较好 。 没有完全成熟的桃子最好不要吃， 吃了会引起腹胀或腹泻 。 吃桃一旦出现过敏， 刚开始症状较轻时， 比如嘴角发红、脱皮、瘙痒， 这个时候家长应让孩子停止食用， 将其脸、手洗净 。 如果孩子的症状比较严重， 比如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑， 甚至有轻微水肿， 就应该重视了， 严重的话甚至会引起腹泻 。 一旦出现上述症状,可以使用下面的方法治疗∶泡一些绿茶， 在里面放点盐， 用热茶水清洗过敏部位 。 之后用干毛巾擦干， 再涂上六一散 。 若症状比较重， 可以把六一散换成无极膏 。 如果表面出现水肿， 可以涂上些冰黄肤乐软膏 。 症状较轻， 一天涂两次， 症状重， 可以涂三次 。 还可配合吃些清热解毒的药， 如金银花、扑尔敏等 。 如果皮肤出现水肿， 平时还可以多吃些萝卜， 多喝水 。
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