木瓜牛奶：
1 材 料： 木瓜150克 ， 牛奶200cc.（约1大杯） ， 香草冰淇淋（1小盒） ， 糖1小匙（可加可不加）
做 法： 木瓜去皮、切块 。 放入果汁机中加入200cc.鲜奶 ， 糖、冰淇淋适量 ， 用中速搅拌几分钟即可 。 由新鲜木瓜.鲜奶制成 ， 绝对新鲜香浓 ， 当场饮用 ， 若需外带 ， 置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天） ， 以保最佳风味 。 鲜奶中的钙质 ， 木瓜中的维生素C ， 都是人体中所需的营养成份 ， 适合天天饮用 。 新鲜木瓜冬天时会略带苦味 ， 是正常现象 ， 请安心食用 。
2 材 料：木瓜半个 ， 蛋黄1个 ， 蜂蜜1大匙 ， 牛奶200ml ， 柠檬半个 。
做 法：木瓜切成块 ， 连同牛奶、蛋黄一起打成汁 ， 再加入柠檬汁及蜂蜜 ， 以使果汁更入口 。 本品若加上一点威士忌酒 ， 味道更好 。 可作为正餐饮用 。
3 材 料：木瓜360克 ， 鲜牛奶两杯 ， 白砂糖适量 ， 碎冰块适量 。
做 法：1.选取新鲜熟透木瓜 ， 去皮、去核 ， 切成大块状 ， 备用 。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中 ， 打碎成浓汁 ， 即可饮用 。
功效：润肤养颜 。
木瓜果盘：
把八成以上熟木瓜切开数瓣 ， 去皮 ， 刮瓤 ， 切成鲜果盘 。 口感软滑、多汁 ， 又香又甜 。 如果一次吃不完 ， 剩下的部分最好不要去皮、刮瓤 ， 可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏 ， 几天内尽快吃完 。 不要冷冻保存 ， 以免口感不好 。 部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味 ， 是正常现象 ， 敬请安心食用 。
木瓜牛奶椰子汁
材 料：木瓜1/2个 ， 鲜奶250cc ， 蜂蜜1大匙 ， 椰子汁50cc ， 碎冰块1/2杯 。
做 法：木瓜去皮对剖、去籽、切块 ， 将所有材料放入果汁机搅拌约30秒 ， 即可倒出饮用 。
功 效：含有丰富的维生素C ， 胡萝卜素 ， 能有效恢复疲劳 ， 对消化不良者也颇有助益 。
木瓜鲜奶露
材 料：木瓜600g ， 鲜奶1杯 ， 椰汁半杯 ， 糖200g ， 玉米粉3汤匙 。
做 法：木瓜去核去皮切粒 。 用两杯清水加糖煮滚 ， 然后放入木瓜粒 ， 再加入鲜奶、椰汁 ， 用慢火煮滚 。 用小半杯水开匀玉米粉 ， 逐步加入奶露中 ， 煮至成稠状即可 。
木瓜怎么吃？可以直接吃吗？ 主料：木瓜两个、红枣五个、排骨50克、枸杞20克、姜一块
调料：盐5克
做法步骤：
1、木瓜洗干净把外皮削去 ， 排骨洗干净备用
2、将排骨倒入洗干净的砂锅里
3、将排骨倒入洗干净的砂锅里
4、倒入适量的水 ， 大火烧开 ， 去除表面的血末
5、然后转小火慢熬45分钟下木瓜
6、熬煮到木瓜软烂后放入枸杞 ， 然后下适量的盐调味即可
7、做好了
木瓜怎么吃？ 木瓜炖牛奶：
主料：木瓜250g、牛奶250g 。
辅料：冰糖适量
1、准备好所有的食材 。
2、木瓜去皮去籽 ， 切块备用 。
3、炖盅加入冰糖 。
4、再放入木瓜和少量水 。
5、炖盅放入蒸锅 。
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