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母婴知识|宝宝米粉怎么冲，米粉加奶粉的正确冲法( 二 )

小知识


不同年龄的宝宝 ， 适合的米粉稠度是不一样的 。
刚开始加米粉的宝宝 ， 适合吃这样的米糊：冲好的米糊是较稠的糊状 ， 立起勺子可以慢慢流下来 。
如果宝宝已经 7～8 个月 ， 吞咽功能比较好了 ， 可以吃更稠一些的 ， 冲好的米糊类似于米糊疙瘩 ， 粘在勺子比较难流下来 。

而下面这种就太稀了 ， 米糊是液体状的 ， 立起勺子 ， 米糊可以连成一条线流下来 ， 不适合给宝宝吃 。

冲好的米糊放一会儿吸水后 ， 才能判断浓稠度 ， 而如果在米糊里面加辅食泥会变稀 ， 所以 ， 爸妈需要多多尝试 ， 这样才能找到适合自己宝宝浓度的水、粉比例 。
可以用奶冲米粉吗？这个需要看米粉的类别 ， 爸妈可以从米粉的外包装看到 ， 如果类别为「婴幼儿谷物辅助食品」 ， 可以用温水或者温奶（母乳或配方奶）冲调；如果类别为「婴幼儿高蛋白谷物辅助食品」 ， 应该用温水冲调 。
那么 ， 婴幼儿谷物辅助食品 ， 应该怎么冲呢？这就需要根据家里宝宝的情况来调整了 。
如果宝宝一开始吃米粉不习惯味道 ， 用奶冲可以让宝宝更加容易接受米粉 ， 而且 ， 对于喝奶量少、或者生长缓慢的宝宝来说 ， 可以增加奶的摄入量 ， 增加营养摄入 。
但是 ， 如果家里是个胖宝宝 ， 或者平时喝奶已经很多了 ， 还是用水冲比较好 。
一开始喂多少米粉？米粉开始不需要很多 ， 可以用 10 克干粉（可以用奶粉勺来量 ， 约 2 勺）冲泡好后给宝宝尝试一下 。 宝宝吃几口或者全部吃完都是正常的 。
非常爱吃米粉的宝宝 ， 要注意吃完米粉后继续喝奶到饱 ， 全天奶量不低于 600 毫升（母乳喂养不低于 5 次） 。
如果喂宝宝不吃 ， 可以先喂点儿奶 ， 让他不那么饿了再尝试喂米粉 。 当然 ， 也要保证每天的奶量 。
可以根据宝宝的食量和兴趣 ， 再调整米粉的量 ， 以及其他混合辅食泥的量 。
米粉应该怎么喂？冲完了米粉 ， 宝宝吃下去才是胜利 。 喂米粉的正确姿势是这样的：
勺子平移到宝宝嘴边 ， 待他张开嘴 ， 用勺头伸进宝宝的嘴巴 ， 让他自己用嘴唇抿下米糊 。
宝宝需要自己学习怎样吃到勺子上的食物 ， 这样能够锻炼宝宝的进食技巧 。
等宝宝抿下米糊后 ， 将勺子平移取出 。
爸妈可以对照自查一下 ， 下面几个动作是错误的哦：
1. 在宝宝不想吃的时候 ， 撬开嘴巴塞入食物；
2. 米糊太稀 ， 倒入宝宝嘴里；
3. 米糊太稠 ， 刮入宝宝嘴里；
4. 勺子伸得太靠内 ， 刺激到咽部 ， 引起不适 。
自制和市售米粉 ， 选哪个？虽然丁妈小时候也是吃的家里自制米粉 ， 但现在有了更好、更方便的选择——婴儿配方米粉 。
它以谷物为基础 ， 强化了多种营养素 。 与自制米粉相比 ， 最大的优势在于额外添加了「铁」元素 ， 能帮助辅食初期的宝宝预防和改善缺铁性贫血 。
尤其是母乳喂养的宝宝 ， 由于母乳中含铁量较低 ， 所以更应该给宝宝食用强化了铁的配方米粉 。
有家长担心 ， 市售的米粉含有「添加剂」 ， 没有自制米粉天然、健康 。 其实恰恰相反 ， 符合国家标准的婴儿米粉对原料选择、制备环境、污染物和霉菌有明确的卫生要求 。 而家庭自制、以及各种手工作坊 ， 很难保证这一点 。
米粉中的「添加剂」 ， 其实是对米粉进行了营养素的强化 。 就好像老房翻修 ， 把普通米粉在营养上短板的地方进行补充完善 ， 对宝宝而言拥有更高的营养价值 。

婴儿米粉怎么冲泡 ， 怎么喂呢？ 米粉是婴儿吃的第一种固体食物 。 混合喂养或人工喂养婴儿从4个月开始接受米粉 ， 可一直吃到宝宝1岁 。 对婴儿来说 ， 米粉容易吸收 ， 安全 ， 不容易引起过敏 。

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