我听 过稻米油、花生油、玉米油、芝麻油 ， 还有哪些可以制油？这些油哪个最好？你把盖子打开 ， 闻闻味道 ， 再用一点菜炒一下这不就出来了吗？
金龙鱼玉米油和金龙鱼稻米油哪个好？这两种油各有个的优点 ， 要想获得均衡的营养就要搭配吃 ， 葵花油特点：
对人体健康作用较大的亚油酸的含量在植物油中是最多的 ， 因此 ， 食用葵花油 ， 对高血压病人 ， 肥胖人和脑栓塞 ， 心肌梗塞、肾病患者都有较好疗效 。
葵花油的食法 ， 除作烹调用油外 ， 可作凉菜、冷餐的调味油 ， 使菜肴清香可口 。
玉米油特点：是由玉米胚加工制得的植物油脂 ， 主要由不饱和脂肪酸组成 。 其中亚油酸是人体必需脂肪酸 ， 是构成人体细胞的组成部分 ， 在人体内可与胆固醇相结合 ， 呈流动性和正常代谢 ， 有防治动脉粥样硬化等心血管疾病的功效玉米油中的谷固醇具有降低胆固醇的功效 ， 富含维生素E ， 有抗氧化作用 ， 可防治干眼病、夜盲症、皮炎、支气管扩张等多种功能 ， 并具有一定的抗癌作用 。 由于玉米油的上述特点 ， 且还因其营养价值高 ， 味觉好 ， 不易变质 ， 因而深受人们欢迎 。
稻米油和橄榄油哪个好？橄榄油是水溶性的油质 ， 对人体和减肥最有好处 ， 适合凉拌 ， 因为沸点低 ， 所以不是很适合炒菜 ， 炒菜的话用葵花子油和玉米油都比较好
稻米油和玉米油哪个好这两种油其实都是很好的植物油 ， 看自己个人选择
请问下玉米油和稻米油那个好点还有葵花籽油 ， 茶籽油 ， 菜籽油 ， 牡丹花籽油等等 ， 评价油的优劣 ， 要看不饱和脂肪酸的含量 ， 含量越高 ， 对人体越有好处 。
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