2.在差不多煮熟的时候,往锅中倒入适量的牛奶,搅拌一分钟左右就可以了 。
3.将煮好的燕麦粥倒入碗中,燕麦粥就完成了 。
燕麦片怎么煮啊? 主料:小米40g、燕麦30g 。
辅料:清水适量 。
小米燕麦粥的做法
1、准备好食材,然后清洗干净 。
2、将燕麦倒入砂锅 。
【母婴知识|燕麦粥怎么煮,牛奶燕麦粥怎样熬制】3、倒入小米 。
4、添适量清水 。
5、大火煮开,小火慢煮30分钟 。
6、做好了 。
7、装入碗中 。
燕麦片怎么煮粥 一、苹果燕麦粥:主料燕麦片、苹果,辅料清水,将锅内加水,放入冲洗干净的燕麦片,然后苹果去皮去核,切成块状,等燕麦片烧开以后直接加入苹果,在大火煮一下转为小火25分钟就可以了,注意在熬煮的时候燕麦容易加生,要小火煮一段时间,并且小火熬煮的粘稠也好喝,相信非常适合孩子的口味,除此以外,苹果燕麦粥还具有益肝和脾的效果,但是不要吃的太多了,适量为好 。
二、蔬菜玉米麦片粥:燕麦含有丰富的营养物质,其中可溶性和不溶性的膳食纤维能促帮助身体吸收营养物质,在加上蔬菜一起煮营养更加全面,主要材料燕麦片、玉米面,辅料棒渣、大米、清水、少许豌豆粒、胡萝卜粒、土豆丁、西兰花,先将粥煮好,把燕麦片、棒渣、大米全部放入锅内加入适量的水,然后大火煮滚,放入玉米面,边倒边用汤勺搅匀以免出现结块问题,等粥快煮好的时候放入蔬菜,就是那些切好的小丁、小粒,放入以后煮开花就可以了,最后放燕麦片略煮一下就大功告成了
燕麦粥怎么做的 主料:玉米面(黄)150克,燕麦片100克
辅料:豆浆250克
调料:白砂糖30克
步骤
1.燕麦仁洗净,放入锅内,加4碗水煮至熟并呈开花状;
2.冷豆浆和玉米粉搅拌,调成玉米糊;
3.将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里,用勺不停搅拌,烧沸;
4.然后转用小火煮10分钟,熄火,加入糖调味即可 。
燕麦粥
燕麦粥
制作要诀
防止粥煮沸溢出,盖锅盖时要留气孔,建议使用带气孔锅盖的沙锅烹制 。
胚芽燕麦粥
1、全胚芽燕麦米不要洗淘,因为全胚芽燕麦米的表层有一层营养价值很高的燕麦素,燕麦素,对富贵病人有治疗作用,每次煮2两够一人吃两顿,一次吃两碗;
2、我们日常生活中煮全胚芽燕麦米最简单的方法是将其煮成粥,加1:15的比例的水煮,水可以适当调多,1:20的比例效果最好,不要煮得太稠;
3、用一般的铝锅或者沙锅煮,不要用炒菜的铁锅煮,不然颜色不好看;
4、刚开始大火煮粥,到水开的时候,开温火,只要水在翻滚就可以了,并且水开后,盖子半盖煮,不然水会漫出,温火煮45——60分钟,刚开始水会有些浑浊,20几分钟以后水会开始变白,45分钟以上,米汤就会成牛奶状的乳白色;
花生燕麦粥
材料:红皮花生米,燕麦,大米,冰糖
做法:1、花生米、燕麦、大米洗干净,加两碗水煮成粥
2、最后放入冰糖,焖十分钟再舀出来会非常美味
注意:像红枣、桂圆、葡萄干等等,出锅前煮五至十分钟放在粥里即可,过早加在粥里会使粥变色 。
酒酿燕麦羹
原料:糯米500克、酒曲1/3袋
一、制作酒酿
1.秤取500克糯米
2.糯米淘洗干净
3.用水浸泡12小时左右
4.至米可用手轻轻捏碎
5.放入蒸锅中蒸30分钟左右至全部熟透
6.加入适量凉开水轻轻拨散,如果喜欢酒酿的水多一点可以稍微多放一些
7.待凉至手温时,加入甜酒曲
8.搅拌拌匀
9.装入保鲜盒中,将米粒压紧,中间掏个洞
10.放入面包机中,其实也可以直接用面包机内桶做,之前想着是觉得没有盖子,后来打开说明书一看,可以用层保鲜膜包上
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