现在人们对于健康的意识越来越强烈， 在追求生活水平的同时， 也追求健康!为此不少人开始喝起了养生酒 。 养生酒既然是养生， 也有着很多的误区 。 而且最好是适量 。 那么养生酒一次喝多少为宜呢?
误区一：
保健酒等于药酒
由于保健酒一般都添加一些中药材， 与药酒有相似之处， 这让很多人将保健酒混同于药酒 。 但事实并非如此， 专家解释， 药酒主要以治疗疾病为主， 必须取得“国药准字号”， 有药物的基本特征， 有明确的适应症、禁忌症、限量、限期， 必须在医生监督下饮用 。 根据国家规定， 药酒必须在正规医院药房或药店才能销售 。 而“保健酒”以养生健体为主， 没有治疗作用， 产品上不能明确宣传它的疗效， 必须获得保健食品批号 。 因此， 药酒的审批要较保健酒严格得多， 治病功效也优于保健酒， 而且是对症的 。
误区二：
保健酒老少皆宜
实际上， 许多人群并不适宜喝保健酒 。 总体来看， 少年儿童、妊娠期妇女、肝炎、心功能或肾功能不全者、心脑血管疾病患者等人群不宜服用 。 中老年是保健酒的重要消费人群， 但也是高血压的高发人群， 盲目饮用保健酒有害无益 。 处于月经周期的女性不适合饮人参酒， 由于人参含有一种具有抗血小板凝聚作用的物质， 有血凝障碍的人绝不能喝 。 但大部分保健酒都只在“禁忌人群”一栏填写“少年儿童”， 忽略了其他不适人群 。
误区三：
保健酒要坚持喝
其实， 保健酒基本都是白酒加药材炮制而成， 虽然属于保健食品， 但首先还是酒， 酒精对人体的危害不会因为加入中药而减弱 。 所以， 饮用保健酒要控制好量， 宁少勿多 。 酒喝多了会伤肝， 而且保健酒里添加的补益类的中药材易使人上火 。 保健酒不要天天喝， 每天最好别超过100毫升， 喝几天后停几天再喝 。
【养生酒 养生酒一次喝多少为宜】养生酒一次喝多少为宜?养生酒一次不要超过100毫升， 其次就是要在医生的指导下饮用， 每个人体质不同， 不要乱喝养生酒!
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