请问地瓜和玉米哪个热量更高？胖的人总说 ， 减肥很简单 ， 只要“管住嘴 ， 迈开腿”就可以 ， 殊不知对于真正的胖子来说 ， 针灸拔罐、跑步锻炼、节食断食可能都没作用！反而会大大影响减肥的信心 。
2018年3月1日 ， “易胖体质可通过专业调理成为易瘦体质”终于被证实了！减肥专家召集了10000名肥胖者 ， 自2019年1月26始 ， 开展了为时30天的实验历程 ， 在一万例肥胖个案中 ， 成功率非常高 ， 平均减重12.34kg！
如果你一直为肥胖困扰 ， 尝试了很多方式都不行 ， 毋庸置疑,你的一直是易胖体质！ 是时候使用科学专业的方法 ， 一步将肥胖解决到位 ， 不再走弯路！减肥 ≠ 减重 ， 如果采用快速减肥方法导致体重下降 ， 大多减的是肌肉和水分 ， 不仅很容易反弹 ， 更会降低我们身体的代谢率 ， 影响身体健康 。 减肥=减脂！减肥需用科学的方法进行减脂！减掉过量的脂肪积累 ， 调节体脂率 ， 将易胖体质调节为正常体质 ， 消脂塑形 ， 逐渐变瘦 ， 健康不反弹！
玉米和红薯哪个更减肥玉米和红薯都是很好的减肥食品 ， 这两个是其实差不多 ， 关键是你要注意食用的数量 ， 即使热量低数量多了也会很多 ， 另外玉米和红薯都是通便的很好的食品 。
玉米地瓜哪个更减肥玉米比红薯热量高 。
以同等水煮食用量100克的玉米和红薯为例 ， 100克玉米的热量是112大卡 ， 而100克红薯的热量却是99大卡 ， 可见吃同等重量的玉米和红薯 ， 玉米的热量要比红薯高13大卡 。
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