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母婴知识|孩子缺铁的症状有哪些，13个月宝宝缺铁的症状

小知识


孩子缺铁会有哪些表现 一、婴儿缺铁的症状
婴儿显著缺铁时可表现出典型的缺铁性贫血：面色苍白 ， 以唇 ， 口腔粘膜及甲床最为明显 ， 易疲乏 ， 不爱活动 ， 以及出现呕吐 ， 腹泻 ， 舌炎或舌乳头萎缩等 ， 检查可见血红蛋白(Hb)低下 。
缺铁的婴儿经检查血红蛋白(Hb)是正常的 ， 血清铁蛋白低于正常值；宝宝缺铁的症状隐匿 ， 易被家长忽视 。 但是 ， 上海市6月—2岁婴、幼儿铁缺乏的发生率高达75%～82.5% 。
婴儿缺铁的表现为：
1、2 – 6个月婴儿睡眠浅、易惊醒；
2、喂养困难、易呕吐；
3、不能安静；
4、免疫力低下 ， 易患呼吸道感染、腹泻等疾病；
5、3岁以上有的表现为易遗忘、好冲动、注意力不集中; 或表现为反应慢、对周围环境不感兴趣等 。
单纯铁缺乏即会阻碍脑组织和神经组织髓鞘的快速结合 ， 从而影响小儿的智力发育 。 那些早期铁损伤严重的小儿 ， 即使以后有铁的补充 ， 神经递质的传导神经冲动的能力也很难恢复 。 他们对补充铁的反映微弱 ， 而且学习能力很难改善;长期铁缺乏会导致缺铁性贫血 ， 这时 ， 婴儿的血红蛋白(Hb)才低于正常值 。
二、食疗补铁

婴儿缺铁的症状没有成人那么明显 ， 而且宝宝的表达能力还不完善 ， 无法完全表现出痛苦 ， 这就要求父母要细心观察 ， 及时发现宝宝缺铁的症状 ， 及早治疗 ， 以食疗补铁为主：
1、芝麻酱
在我们经常食用的芝麻酱中 ， 同样含有丰富的铁质 ， 同时还富含有其它丰富的营养 ， 是一种极好的婴幼儿营养食品 。 研究发现 ， 在每100克芝麻酱含铁58毫克 ， 同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪等营养物质 。
2、动物血
含铁高的食物有哪些?对于这个问题 ， 各种动物的血液也是答案之一 ， 比如像猪血、鸡血、鸭血等 。 在动物血液里铁含量较高 ， 而且利用率达到12%左右 ， 如果一周给孩子吃1—2次动物血 ， 这对预防缺铁性贫血很有帮助 。
3、鸡蛋黄
要想给孩子补铁 ， 鸡蛋也是不错的选择 ， 在每100克鸡蛋黄含铁7毫克 。 尽管人体对鸡蛋中的铁吸收率只有3% ， 但鸡蛋原料易得 ， 无论是食用还是保存都非常的方便 ， 同时在鸡蛋中还含有其他的营养素 ， 所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品 。
4、各种瘦肉
在各种瘦肉中都含有一定的铁质 ， 虽然说其中的含量并不能与动物肝脏像媲美 ， 但铁的利用率却与猪肝差不多 。 而且瘦肉在购买的时候也十分的方便 ， 加工制作的时候花样非常多变 ， 小孩非常容易接受 。
5、黄豆及其制品
孩子出现贫血的情况 ， 妈妈在平时不妨给孩子多吃些豆制品以及豆制品 ， 同样可以给孩子起到有效的补铁作用 。 黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位 ， 很多营养学家指出 ， 每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克 ， 人体吸收率为7% ， 比起米、面等主食而言其铁的吸收率更高 。
6、动物肝脏
动物肝脏中的营养价值非常的丰富 ， 并且营养学家指出 ， 动物肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品 。 在每100克猪肝含铁25毫克 ， 而且其中所含有的铁质还非常容易被人体所吸收 。 动物肝脏可以加工成各种儿童食品 ， 如肝泥就便于婴儿食用 。
摘自百度 ， 希望能帮助到你 。
缺铁的表现有哪些 1、疲劳乏力 。 范德比尔特综合健康中心专家布莱尔·莫里斯表示 ， “铁是组成血红蛋白的重要成分 ， 以帮助氧气传输至身体各部分 。 体内健康血细胞一旦不足 ， 就会感到筋疲力尽 。
2、注意力难集中 。 莫里斯表示 ， 在缺铁的人群中 ， 神经递质素合成可能发生改变 ， 进而导致注意力不集中等功能失常问题 。

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