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孕妇有高血压能吃肉吗山楂能降血压吗

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在现代生活中 ， 大家对于山楂是再熟悉不过了 ， 山楂不但能做成糖葫芦 ， 而且还能制成山楂片来吃 ， 是大家都非常喜爱而且熟悉的小吃 ， 酸酸的口感是很多人的最爱 。 而且 ， 山楂对于人体还有很大的帮助 。 那么 ， 山楂的功效与作用有哪些？山楂能降血压吗？
山楂能降血压吗 研究表明 ， 山楂能防治心血管疾病 ， 降低血清胆固醇及甘油三酯 ， 有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等 ， 起到强心和预防心绞痛的作用 。 此外 ， 山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用 。 因此 ， 高血脂、高血压及冠心病患者 ， 每日可取生山楂 15～30克 ， 水煎代茶饮 。
山楂具有活血化淤的作用 ， 是血淤型痛经患者的食疗佳品 。 血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛 ， 待经血排出流畅时 ， 疼痛逐渐减轻或消失 ， 且经血颜色暗 ， 伴有血块 。 有这样症状的患者可取完整带核鲜山楂1000克 ， 洗净后加入适量水 ， 温火熬煮至山楂烂熟 ， 加入红糖250克 ， 再熬煮10分钟 ， 待其成为稀糊状即可饮用 ， 此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者 。 小编提醒：有些痛经症状不同 ， 有时也可能是疾病引起 ， 因此在服用山楂的时候 ， 最好向专业医生咨询一下 。
另外 ， 山楂食用可开胃消食 ， 特别对消肉食积滞作用更好 ， 很多助消化的药中都采用了山楂 。
山楂的吃法 1、生山楂要慎吃 。 生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石 ， 很难消化掉 。 如果胃石长时间消化不掉有可能会引起胃溃疡、胃出血等 。 因此 ， 应尽量少吃生的山楂 ， 尤其是胃肠
功能弱的人更应该谨慎 。 小编建议 ， 最好将山楂煮熟后再吃 。
2.山楂不能空腹吃,除了生吃或制成果脯、山楂糕、山楂罐头、红果酱、山楂汁(酒)、糖葫芦等休闲食物外 ， 还可以制成美味的菜肴 ， 如山楂肉丝、山楂枸杞子粥、山楂饼等 。 山楂之所以受到人们的钟爱 ， 更在于它能防病治病 ， 是健体养生的佳品 。
山楂的做法：
山楂枸杞子粥
材料：山楂30克 ， 枸杞子15克 ， 大米50克 。
制作：将山楂、枸杞子、大米洗净后一同放进锅内 ， 加进适量清水 ， 先用武火煮沸者 ， 再用文火熬成粥 ， 待温随量食用 。
注意：有溃疡病、胃酸过多者不宜食用 ， 低血压患者也不宜食用本粥 。
山楂荷叶茶
材料：山楂30克 ， 荷叶15克 ， 槐花9克 ， 白糖少量 。
制作：把山楂、荷叶、槐花洗净 ， 然后同放进沙锅内 ， 加入适量清水煎煮 ， 然后去药渣取汁 ， 再加入少量白糖调味 ， 用器皿装好 ， 代茶饮用 。
注意：有溃疡病、胃酸过多者或糖尿病患者不宜饮用 。
孕妇有高血压能吃肉吗 ， 对于这个问题 ， 相关人士表示 ， 一般情况下 ， 需要看每个人的具体情况 。 孕期血压的波动能够实时地反应准妈妈身体健康状况 ， 一定不能够大意 ， 要时刻留意 。
孕妇有高血压能吃肉吗 一般情况下 ， 是需要看每个人的具体情况来做决定的 。 如果担心 ， 咨询医生 。 如果高血压患者没有合并肾功能不全 ， 就可以适当摄取优质蛋白 。 其中 ， 鱼类蛋白质每周吃2到3次是没有问题的 。 只不过 ， 蛋白质摄取的总量要合理控制 ， 每千克体重摄取1克左右即可 。 牛羊肉也可以按照此标准摄取 。 适量摄取优质蛋白可以改善血管弹性和通透性 ， 从而增加尿纳的排出 ， 这对于控制血压是有益的 。
另外 ， 高血压患者在日常生活中要注意控制能量的摄取 ， 最好常吃淀粉、玉米等复合糖类食物 。 含钙高的食物如牛奶、酸奶、虾皮等也适合高血压患者吃 。 土豆、茄子、海带、莴笋等食物含钠较低 ， 也适合高血压患者吃 。

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