怎样能让头发快速生长？ 头发主要成份是角蛋白 ， 含有多种胺基酸及几十种微量元素 。 若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉 。 缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时 ， 头发会发干、无光泽及容易折断 。 缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象 。
所以应多食下列食物：
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等 。
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素 。
多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用 。 例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝
怎么让头发快速生长 头皮按摩 ， 一个很简单的方法 ， 很多人也都听过 ， 但是真正去做的人不多 ， 或者坚持不下来 ， 有一个公认的事实是 ， 头发中的营养大部分来自血液 ， 而不是我们使用的营养护发品 ， 营养护发品可以深入毛鳞片让头发柔顺 ， 但是头发生长的根源养料还是来自血液 。 所以按摩头皮是显而易见的促进头发生长的好方法 ， 而且还能防脱发 。 按摩头皮的建议还是用手指 ， 从下颚“有力道”的往头顶滑动5~6次 。 按摩的手法没有什么固定的说法 ， 但是有一点很重要 ， 就是方向一定要从下往上 ， 逆着头发生长方向 ， 如果顺着头发生长方向容易造成牵扯性脱发 。
怎样可以让头发快速长出来? 头发生长的速度受一些因素的影响 ， 比如营养的均衡、充分 ， 激素的水平 ， 比如雄激素、雌激素 ， 还有甲状腺等一些激素的影响 ， 也受个人情绪、劳累等因素的影响 ， 还和季节有一定的关系 。 所以 ， 要像头发长的快一些 ， 有以下几点：
第一点 ， 要有均衡的营养膳食结构 。
第二点 ， 要有充足的睡眠 ， 保持稳定的情绪 。
第三点 ， 如果有内分泌的疾病或者是紊乱 ， 要积极治疗和调整 。
总之 ， 头发的生长受身体状态和营养的影响要综合调整才能让头发更健康 ， 有一个比较快的生长速度；能让头发快速生长的还有一个办法就是注重饮食：
【健康知识|如何能让头发快速生长，头发剪短了怎么快速长】
1.黑芝麻磨粉：最简单的快速长头发法
到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉 ， 每天一汤匙即可 。 最好能够把芝麻粉当作早餐 ， 一个月后 ， 头发的生长速度就可以明显的发现变快 。 但是不宜食用过多 ， 否则会引起便秘 。
2.百合芝麻炖猪心：在美食的陪伴下快速长头发
采购百合、黑芝麻、红枣、生姜等食材加上猪心一个 ， 用家常熬汤的做法小火慢炖二、三个小时 ， 一个月一到两次就可以了 ， 虽然时间较长 ， 但是你会发现头发在营养与没味的勾引下生长极快 。
此外 ， 通过一些特别的方法也能达到让头发快速生长的目的：
1、啤酒护发 。 先将头发洗净 ， 擦干 ， 然后将啤酒均匀地涂搽在头发上 ， 并进行揉搓按摩 ， 使其渗透根 。 10分钟后用清水洗净 ， 这样不仅使头发光亮 ， 而且能防止头发干枯脱落 ， 促进头发生长 。
2、醋蛋护发 。 先在洗发液中加入少许蛋白 ， 调匀后洗发 ， 并轻轻按摩头皮 。 然后洗净 ， 用新鲜蛋黄调入少量醋 ， 使其充分混合 ， 顺发丝慢慢涂抹 ， 用湿毛巾包1小时 ， 再用清水洗净 。 头发不但被醋滋润还能吸收鸡蛋里的蛋白质 ， 营养加倍 ， 生长速度自然加倍!
怎样才能让头发快速的生长？ 1.可以使用药物米诺地尔
有头发问题的估计都知道这个药 ， 它现在有三种剂型：溶液、泡沫和凝胶 。 是一款能促进头发生长的药物 ， 也经常被脱发患者使用 ， 对你也是有用的 。
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