2.饮食上
想要让头发长的快点 ， 也可以在饮食上下点功夫 ， 多吃一些有利于头发生长的食物 ， 也是可以让头发长的快点 。
比如说一些黑色豆类、核桃和芝麻等等 。 这些都可以起到促进头发生长的作用；
不过在这阶段不建议你吃泰国辛辣油腻和煎炸的食物 。
3.补充维生素
补充维生素B6；它对调节脂肪和脂肪酸的合成、抑制毛发再生有着重要的作用；像蚕豆、橘子、芝麻和核桃都是富含维生素B6的食物 。
4.经常对头皮按摩
每次一说到这 ， 就会好多人问我 ， 这个鬼东西到底有没有用？
说没有用的 ， 你自己问自己一下 ， 自己坚持了多长时间？
不是说 ， 你按摩上两天 ， 就能看出来头发能长出来多少了；
需要的是一个过程 ， 一个能坚持下来的过程 ， 只有能坚持下来的人才能感受到它的好处 。
可以想一下 ， 头发生长所需要的营养来自哪里？当然是来自血液啊 ， 而按摩头皮恰恰能促进头皮的血液循环 ， 让头发及时的得到营养的补给 ， 这样不就能促进头发生长了吗 ， 另外还有帮助预防脱发的功效 。
另外还需要保持一个比较好的心态 ， 这样也会在某种程度上帮助头发的生长 。
怎么样能让头发快速生长？ 1 ， 吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜 ， 长了1 ， 2cm）
大S在《娱乐百分百》里讲过 ， 促进头发生长的有效洗发成分是：海藻 ， 海盐和生姜 。 不过洗完头发会比较干 ， 所以一定要用护发素 。
其实有这三个成分的洗发水在我看来是不多啦 。 我知道露华浓有一个含生姜成分的洗发水 ， 但是一直没找到 。 回到澳洲以后 ， 我用过两款促进头发生长的洗发品：
第一个是澳洲本土品牌perfect
potion的rosemary
shampoo ， 现在还在用 。
还有就是LUSH的小红帽new 。 这个我之前连续的用了两块 。 泡沫很丰富 ， 不过不经用 。
每天空闲的时候 ， 用十个指腹按摩头皮 ， 到发热为止 ， 可以促进头发健康而且快速的生长 。
2 ， 把避孕药捣碎加入洗发精洗头 。
3 ， 用啤酒洗头 。
再次补充：好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有MM说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗?
4 ， 捣碎生姜加入洗发精洗头 。
5 ， 充足的睡眠 。 （这个是我在澳洲听说的）
6,
多扎头发多洗头(最普遍的方法,但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果)
7,
多梳头
以上的其实我很多都没实验过 ， 因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊？！不过推荐啤酒洗头发的人很多 。 吃胡萝卜的话……其实我只接受烧过的 ， 生吃觉得很硬的 。 不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法！
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