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健康知识|大便粘稠怎么回事，大便发粘是怎么回事

小知识


大便特别粘是怎么回事 大便粘马桶或是由于湿气太重 。 一般来说 ， 人体正常的大便是成形的 ， 不软不硬 ， 像香蕉状 。 如果遇到大便粘在马桶上 ， 即使多次冲水也很难冲干净 ， 这是身体发出了警告 ， 可能是以下的问题所致：
【健康知识|大便粘稠怎么回事，大便发粘是怎么回事】1、消化不良
饮食不均衡 ， 大鱼大肉大油 ， 少蔬菜少瓜果 ， 于是油脂蛋白无法吸收 ， 这时候的大便不仅容易粘在马桶上 ， 气味也会更加难闻 。
2、湿气重
中医认为 ， 大便不成形粘马桶是湿气重的表现之一 ， 一般还会表现为舌苔白厚 。 外湿气入侵体内会产生内湿气 ， 如经常淋雨、穿湿衣服、太冷衣服穿的少等等；同时饮食不当也可能产生内湿气 ， 比如夏天吃冰棍伤了脾脏 ， 影响体内水分的排出 ， 多余的水分停滞在体内就形成了湿气 。

扩展资料：

这样调理有效祛湿
虽然湿气重多见于炎热的夏季 ， 但即便在秋冬季节 ， 如果不做好保健工作也可能会引起湿气重 。 湿气重可通过以下的方式进行调理祛湿：
1、运动祛湿
运动出汗是很好的去湿气的办法 。 现代人动脑多、体力消耗少 ， 加上长期待在办公室内 ， 很少流汗 ， 身体调控湿度的能力变差 。 试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动 ， 有助活化气血循环 ， 增加水分代谢 。
2、饮食祛湿
祛湿的食物有很多 ， 其中红豆薏米粥是一个比较经典的祛湿方子 。 红豆薏米粥具有治湿痹 ， 利肠胃 ， 消水肿 ， 健脾益胃 ， 久服轻身益气、补心的功效 。 现代人精神压力大 ， 心气虚 ， 饮食不节 ， 运动量少 ， 脾虚湿盛 。 薏米和红豆能够祛湿 ， 补心 ， 健脾胃 。 将其熬成粥 ， 意在使其有效成分充分为人体吸收 ， 同时也不给脾胃造成任何负担 。
3、喝普洱茶
普洱茶分为生茶与熟茶两种 ， 生茶性微凉可去火 ， 但对肠胃的刺激性比较大 ， 而熟茶相对要温和些 ， 体内湿气重的朋友 ， 如果想祛湿的同时也养胃 ， 温和的普洱熟茶就是不错的选择 。
4、中药泡脚
暨南大学附属第一医院医院感染控制科副主任医师陈祖辉曾在此前采访中介绍过泡脚的功效 ， “泡脚能够起到很好的调节作用 。 因为热水可以使脚部的血管扩张 ， 消除疲劳 ， 而人体的各个部位在脚部都能找到相应的反射区 ， 泡脚也就能起到调整脏腑、安定心神的作用 。 ”



参考资料来源：

大便粘马桶怎么回事 典型的IBS症候 ， 即肠易激综合征 。

它是一组包括腹痛、腹胀、排便习惯改变和大便性状异常、粘液便等表现的临床综合征 ， 持续存在或反复发作 ， 经检查排除可以引起这些症状的器质性疾病 。 病因目前未知 ， 临床上发现 ， 该病 ， 多与情志因素有关 ， 据调查焦虑、抑郁、性格异常显著高于正常人者 ， IBS发生频率亦高于正常人 。 另外也受到食物因素的影响 ， 如对某些食物不耐受 。 最近研究表明可能与肠道感染引发的肠粘膜的低度炎症有关 。

最主要的临床表现是腹痛与排便习惯和粪便性状的改变 。

一、腹痛 以下腹和左下腹多见 。
二、腹泻 大便呈稀糊状或稀水样 ， 也可成软便 ， 多带有黏液 ， 但绝无脓血 。 三、便秘 粪便干结、量少 ， 呈羊粪状或细杆状 ， 表面可附黏液 。
四、其他症状 多伴腹胀或腹胀感 ， 可有排便不尽感、排便窘迫感 。 相当部分患者可有失眠、焦虑、抑郁、头昏、头痛等精神症状 。

治疗

一、心理治疗：治疗有支持性和对症性.医师具有同情心的理解和引导非常重要.医师必须解释基础疾病的性质,并令人信服地向患者证实没有器质性疾病的存在.这就需要时间去倾听患者诉说并向他们解释正常肠道生理和肠道对应激食物或药物的高敏感性.这些解释工作使我们有基础尝试重新建立肠道运动的正常规律和选择适合于该患者的具体疗法.应该强调IBS继续治疗上的流行性,长期性和需要.应该寻找,评估和治疗心理应激,焦虑和情绪异常 。 有规律的体力活动有助于缓解压力和促进肠道功能,尤其是便秘患者.

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